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匿名
2020-05-13 16:34:51
抱抱TA
女 有自杀的念头学习也学不下去了觉得只有打游戏才能缓解压力
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王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
马秀芹
你好
甘生昭
您好,除了学习带来的压力,还有哪方面的压力导致出现想自杀的念头?
匿名
和父母交流不过来有时候会无缘无故的哭
曹春艳
你好
曹春艳
你渴望得到父母的理解和认可,是么呢?
匿名
是的
曾
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女 怎样戒掉游戏,自己快被家长施压死了,好累,还曾自杀,轻生
(匿名)
男,17岁,我想自杀,我女朋友和别人打游戏,我说她两句,她就生气
女 我感觉自己没什么价值..什么也做不好,活着就在浪费资源..很想寻死,又觉得会白费父母花在我身上的心血..但我现在真的觉得未来一点希望都没有,还不如快点死了解脱.. 差不多持续半年多每次躺床上两个小时睡不着,早上学习注意力也集中不了,家里经常吵架...感觉家庭也快完了..一吵更不想学习,一天下来又落下好多功课总得来讲生活一点希望都没有...有没有什么调节的方法
(匿名)
女,17岁,家庭和学习的双重压力,我想死……
(匿名)
女,16,觉得学习好烦,做不好,晚上会乱想好久才能睡着,想过自杀,但是不敢,如果被救回来,不想面对大家
(匿名)
女 想死,觉得家里没了我会更好,学习上害怕
(匿名)
女,想自杀,但是怕疼,想患有多重人格,谁知道怎么自杀不疼呢?我超喜欢打游戏,因为游戏里都是好友不会骂我,我上学期还早恋了,就想找点安慰,然后被我妈揍了一顿,今年十三,好想进少管所哦,有组团的吗?
女,17岁,想自杀校园暴力学习压力我受不了了
(匿名)
在起陆教育培训学校学习3个月的心理咨询师,考试了,颁发了一个我觉得是 根本没有用的证书,怎么才能真成为心理咨询师呢
女 我觉得我全家都有问题,我姐姐脾气特别暴躁,很小一件事都会大发雷霆,摔东西骂人,而且会把一件事无限放大,只干了一次她会说好几次,特别易怒,闹过自杀,开车的时候也会突然发脾气摇方向盘,我妈妈比较敏感的那种,而且特别被动,别人说的东西总信,别人给她介绍微商她就投资,投了几万现在还是不干了,还有什么同仁堂,而且别人提起来特别生气,很生气的那种,弄出很大的响声,我爸爸只要不按照自己的想法去干就生气,和我妈吵架也是吵的声音很大,易怒,特别易怒,而且他们总吵架,我姐姐和我妈吵,我爸爸和我们吵,我姐姐和我爸吵,有的时候还拿刀子威胁我妈,但是我也挺有问题,我是特别冷血的那种,我不太在乎我爸妈的死活,他们在我眼里没有我养的猫重要,支撑我活下去的也是我养的猫,而且我看见我姐拿着刀威胁我妈我想的也是如果她真的杀人了,而我目睹了杀人过程,我该怎么逃离去报警
(匿名)
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女 有自杀的念头学习也学不下去了觉得只有打游戏才能缓解压力
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