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明镜
2020-05-15 00:05:18
抱抱TA
女 你好,心理委屈生气,睡不着怎么办?……
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获得公益心:
王 宇
你好
因为什么生气说一说骂一骂解解气就好了
不要刻意去想一定要睡着去 平静一点 看看电影 自然而然累了就睡了 不要在睡觉的时候想很多事
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女 心理很多气,睡不着怎么办?………………
(匿名)
女,特别容易生气,心里烦躁,睡不着,一闭眼就想起不开心的事
(匿名)
女 每天晚上睡不着莫名其妙就会很生气但是自己能把不好的情绪压下去每天都有低落的情绪
(匿名)
女 之前睡眠可以,由于前几天生气了,一晚上没有睡着。后面每天都睡不着,越想越睡不着。
女,24岁,女,24岁,晚上睡不着觉,闭上眼睛就是一些不开心的事,眼泪止不住的流,胡思乱想,容易生气。不愿意和周围人说话,懒散
女 我最近总是晚上睡不着觉,莫名的发脾气,心情很低落,总是高兴不起来,对任何事情都没有兴趣,我不知道该怎么办?
女,28岁,我经常睡不着觉,心理很多事情压抑着,以及生活的压力让我喘不过气了。我该怎么办
(匿名)
女 睡不着。。。。。。。。。。。。。。。。。。
女,我从13岁开始就没有正常吃过饭每天的量都不一样有时还暴饮暴食我真的不知道该怎么办了我需要帮助
(匿名)
女 自从初二开始,就觉得反应特别慢,说话也变慢了,也没有以前活泼了。记性也不好。有时候听着歌眼泪就往下掉,因为我心情不好的时候都会听歌。以前我哭都会出声音,现在我哭不会出声音了,然后就会感觉憋得慌。即使憋得慌也不会出声音,只会哽咽。初二以前我对我的前途充满希望和自信还会想象我未来的美好生活,可是现在我对我的前途一片迷茫甚至失望到极致。我不知道我是怎么了。头也疼,胃口也没有。闺蜜也说我自从上了初二和变了一下人一样,每天都沉甸甸的心情不好,偶尔会对他们笑一下。我现在每天晚上都熬夜,听着歌的熬,每天晚上基本都会哭。我以前什么事都会给闺蜜说。但是现在我什么事都自己憋着,憋不住就听歌。晚上我自己睡觉就不敢睡,特别害怕。特别没有安全感。我甚至有时候想自己跑出去想想,想想我自己想要什么。其实我只想要开心,但是我现在开心都要装。我边听歌边写备忘录的样子真的很狼狈,现在我的备忘录里都是我带着满脸泪水写的。 专家们,我想知道我是怎么了。
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