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南京心理咨询中心经典仁康
匿名
2020-05-15 12:16:49
抱抱TA
女 我是一个中学生,每天早上醒来之后会觉得压力很大,会想自杀,老师和家长对我的期待很高,但我总感觉我达不到,就会想退缩,就不想学,不想去面对
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马秀芹
你好
马秀芹
你多大
马秀芹
你需要做心理咨询疏导
王旭东
您好
王旭东
您多大呢?这样的情况多久了?父母知道吗?
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
匿名
我14
匿名
每天早上醒来就会觉得压力好大,自己也暗示过可以做到,但每次都没信心,老师会说你,我也不想让任何人知道我怎么样,我就感觉活下去没有动力
匿名
我外公外婆会给我压力,让我一定要上重点高中,我跟我爸爸妈妈沟通不来,小姨会给我买东西,说是为了中考,都会给我好大压力,我感觉自己做不到,但做不到他们又会难过,我就很想退缩,不再去面对这些事
马秀芹
学会按照自己期待生活,拒绝别人强加给你的目标
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女 不知什么时候开始学习压力越来越大 自己身体也不是很好,因为这样请了半个学期的假期,现在不敢去学校,担心老师不待见我,同学不待见我 也很担心自己中考考不到高中 不知道该怎么办,家人又不理解,就知道说我,还用一些很过分的话骂我 我感觉我活不下去了,我在我的脑子重复了许多许多自杀的形式 这样子让我感到很疲倦很累,不知道该如何是好了
(匿名)
女 学习压力大,时不时有想死的心,我该怎么办,我开始不喜欢学习了,每天早上5.00起晚上9.35放学回家还一大一大堆作业每天睡不到4小时,真的想死
男 感觉上学的时候压力很大,一旦遇到自己不会的,就会不想活,但想到父母亲那么辛苦,又不想让他们失望,就一直不知道怎么办,经常想怎么去死,但又不想辜负父母,只好浑浑噩噩的上下去
女 感觉学习压力很大,不被父母理解,很累,想要死了解脱,经常想如果时间可以重来我会怎么怎么样,很崩溃,很难静心,容易被别人影响,我怎么了,我该怎么办,我觉得好难坚持下去了
(匿名)
女 最近压力好大,老师认为我的成绩很好,觉得我能考到好的学校,父母对我的期望也很大,可是他们不知道,我真的学习压力很大,完全学不进去,我也不知道自己怎么了,我也想好好学习,考个好学校,可是我不知道该怎么办!所以,我心中有一个想法:这个学期考不上父母、老师让我考的学校,那我就买瓶安眠药,自杀,这个世界没什么值得我留念的了,弟弟妹妹对我像敌人,父母也觉得我不好,同学们也如此……活着干啥啊!为啥把我生下来!为啥啊!
(匿名)
男 自己压力好大。学习成绩不好,总是感觉自己没用,好想一死了之,不来心会割手,不知道怎么控制自己
女,16,觉得学习好烦,做不好,晚上会乱想好久才能睡着,想过自杀,但是不敢,如果被救回来,不想面对大家
(匿名)
女,16岁,我是一名高中生,成绩中等,可我总感觉到不了自己预期,每次出成绩我都会很抑郁,持续一年左右了,偶尔有自杀自残倾向,总想用生病逃避一切,我真的很迷茫,未来到底在哪,支撑着我活下去的,可能只有不想看见长辈难过了
(匿名)
女,和父母说完自己可能抑郁之后,又被骂,又被说因为不学习,我就不该说
(匿名)
女 烦死了烦死了烦死了烦死了烦死了烦死了烦死了啊啊啊啊啊
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女 我是一个中学生,每天早上醒来之后会觉得压力很大,会想自杀,老师和家长对我的期待很高,但我总感觉我达不到,就会想退缩,就不想学,不想去面对
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