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山河
2020-05-15 20:41:19
抱抱TA

女 我想死,我难过,我难受,我失恋了还跟爸妈吵架了,还跟朋友们绝交了,还很易怒

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  • 伍凤芝咨询师的头像 伍凤芝
    您好!
  • 山河的头像 山河
    我好难过
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    您好
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好,通过你的描述非常理解你现在的感受,通常失恋的人有以下几种情绪状态: (1)注意力没有办法转移,沉浸在失恋的痛苦中 (2)极度地不习惯,一般来说形成新的习惯需要21天,然后从习惯中走出需要更长的时间 (3)自责或者是挫败感,对自己产生怀疑 针对以上这些情况,我们要做的是改变现在的环境,找到新的爱好,形成新的习惯,除了他人的安慰与陪伴,更多地是学会自我转移注意力,排解内心的情绪。希望你可以尽快从失恋的痛苦中走出来。
  • 山河的头像 山河
    但是我爸妈吵架了
  • 山河的头像 山河
    我跟我爸妈吵架了
  • 林无隅的头像 林无隅
    你好
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好,看起来身边的事因为失恋,一下都变得糟糕了
  • 蔡晓梅咨询师的头像 蔡晓梅
    你好,感觉你的确非常难过绝望,情绪不好时看一切都是灾难化的。缓一缓气,梳理一下,一切又不是都绝对化的。
  • 山河的头像 山河
    山和水能两两相忘,日与月可毫无瓜葛
  • 山河的头像 山河
    没有失去什么,从来就是一无所有
  • 蔡晓梅咨询师的头像 蔡晓梅
    你好,感觉需要好好梳理一下自己的关系,目前你感受到痛苦的也是来自三个关系层面:亲密关系、亲人关系、朋友关系,你觉得呢?
  • 沉沦.的头像 沉沦.
    现在你很孤独?
  • 钢铁直男侠的头像 钢铁直男侠
    猜猜我是谁。猜对有奖
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