对学生心理咨询案例：女 怎么样才能自信，怎么样，到底要怎么样才可以放下别人，自己过自己的

兰州大海心理咨询中心：女 我太在乎别人的说法。非要猜测在别人心里，自己会是怎么样的一个人。太注重自己，别人对我好就必须对我一直好，不能别人这样，只要，别人一对我不好，我就对别人不好，别人再对我好，我一下就贴过去了。怎么样才能克服这个呢。

会计学心理咨询证书：怎么能让自己的心情不受外界环境和别人的影响？为什么遇到别人做什么事可能会对自己造成不好的结果就会很生气？就会特别恨那个做错事的人凭什么别人可能会给我们造成损失和严重影响我们的心情？可是我们除了恨生气又能怎么样？要是真造成什么后果或许可以去做什么 如果没有什么严重的后果但是也严重的影响了我们的情绪和精力！所以就想如果有些过错是自己造成的就不会那么怪罪自己了当然自己一般也会很谨慎不会有什么过错除了委屈自己！比如有时我们可能并不想做什么事但是由于别人提了 我们当时为什么就会不好意思拒绝？过后想想就觉得后悔可恨！可能别人根本就不知道我们是为了她们 还不会感谢我们不会对我们有愧疚感！为什么有的人就可以狠心不善良为了自己去伤害别人也不会怎样？为什么考虑别人的善良的人就活该受委屈后悔自责懊恼？怎么能让自己当时不会不好意思或不去只顾虑别人而委屈自己？关键是怎么能不去想那么多？怎么能不让自己对很多事都去忧虑担心害怕尤其是别人的过错？

捷克qq心理咨询：女 女 ，，高四复读，有点累，不善于与人交往，和人一块感觉特别累，有人陪着一块吃饭，但是不怎么说话，我不知道是我的问题还是什么的，就是感觉很累，有时候觉得还不如自己放松一点，可是自己的时候想想也有点不敢，害怕孤独。我腿有点不好，但可以正常走路，就是有点影响，这样让我觉得很自卑，不喜欢走路，自己的时候又很享受走路脚踏实地的感觉。怎么办，最近感觉不想吃饭，早上起来就想吐，吃完饭也是想吐，口气还特别重，也别烦。这个状态，我。。。怎么办。 怎么样可以不那么累呢？怎么样可以不要想那么多。怎么样可以不开心的就不开心，怎么样可以拒绝自己不喜欢的东西。可以不要想自己的拒绝会引来别人的不满，可以不去介意别人想什么，怎么可以。累死了

意志力心理咨询案例：女 我今年25岁还没结婚是只有初中学历的女生相亲相了不少很挑剔总是喜欢那种万人追捧的人喜欢长的帅的有钱的可是我也知道我自己也就这样怎么可能但是我还想做百日梦但是我还有一个很不好的毛病那就是一在有异性的地方工作就喜欢跟异性眉来眼去的暧昧像是住了个狐狸精样的克制不住真的好讨厌这样的自己看到帅哥很兴奋是不是跟我一直看偶像剧有关啊反正看电视特别喜欢看别人组cp还意外的兴奋专门看别人谈恋爱我真的得到没有异性的地方工作不然又得害人了现在特别严重只要一看到好看的异性就特别的紧张不自然搞得别人误会我喜欢他怎么样的我好讨厌自己啊就像是我穿个好看的衣服走在路上也以为自己是焦点觉得别人都在看我样的其实没人看是不是心理作用我该怎么克服这些问题啊而且我现在还相亲了一个男生虽然我不喜欢他也没联系但是收了别人的订礼也不好在工作的地方跟异性眉来眼去的但是我克制不住啊该怎么办啊求求你们了我该怎么办啊

太原心理咨询安定技高：女 不想去学校，去到学校我感到很压抑，负面情绪发泄不出来，想去医院但是被哥给拒绝了

心理咨询吧app下载：女 提不起精神，对所有事失去了积极性，内心一片荒芜。没有想去的地方，没有任何了爱好，也没有欢喜。整个人很疲惫，睡的时间总是醒，休息好了，也会出现一天没有精神。目前工作状态，年龄28，有报名培训班，学习方面的。但是学不进去～

耿振云心理咨询：女 今年初二身高162体重120，现在夏天要穿夏季校裤，可是校裤又小又短，绑在身上，我一直认为自己的腿很粗，然后很自卑，只要某个人提到了我就会难过很久，学校里也会有人注意我什么的，可是现在在上学我也不可能把心思放在减肥上，我比较追求完美，但是遗传我妈的身材一直让我开心不起来，到现在都不太好意思，我要是瘦一点干什么事情都会很顺利。现在我不想穿夏季的校裤，他们只会说，混混穿就好了，又不穿在他们身上，说得轻松，但是我心里已经很难过了，自信不起来

心理咨询室的咨询活动记录表：男 每天晚上失眠睡不着。有时候莫名其妙就会哭。很想找个地方直接跳下去，但又怕给父母麻烦让他们伤心。。

比心上的心理咨询师：女 真正懂我的人，不一定是我的亲人，但一定是最关心你的人；真正懂我的人，不一定是我的爱人，但一定是最在意我的人。