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凡宝宝
2020-05-19 22:52:33
抱抱TA

女 强迫性思维,总是忍不住想起自己讨厌的那个人,每天都会想起她说过的每句话,然后生气。恨自己当时没有怼她。怎么办

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  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    您好
  • 张空寒咨询师的头像 张空寒
    你好
  • 凡宝宝的头像 凡宝宝
    你好
  • 魏巍咨询师的头像 魏巍
    你好,觉察下自己当时没怼她?
  • 魏巍咨询师的头像 魏巍
    是不是平时有愤怒也不能表达
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    当时压抑了自己,所以憋了一种能量,内心有很多种委屈。可以通过心理上的专业方法让你和自己和解。
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好,我想你对没有保护好自己有些生气
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    你好 多大了?这种情况是经常发生吗?接受心理咨询 帮着你重温旧事处理未完成情结
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    被压抑的情绪会不断膨胀,直到爆发,您现在的强迫性思维,并不是问题,而是一种缓解情绪的方法。 “恨自己”是一种愧疚感,觉得自己对不起自己,这样的感受对身心都有伤害噢。 如果想要彻底改变,最好通过心理咨询完善人格。
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