女,失眠，焦虑，内分泌失调

想当心理咨询师应该怎么做：现在天天想念一个人，导致我食欲不振，失眠，脾气暴躁，幻想！只有她才能让我平静下来，可是她不在我身边，我该怎么办！ 本人姓兰，28岁，男

医生你好，我是一个心里没有阳光也没有能量的人，经常感到压抑，焦虑，累。 不喜欢跟别人交流，心里没有多余的能量去给别人。所以很回避人群。也不知道在人际中应当如何与别人交流。 对生活态度有点绝望，总是觉得生活无聊，缺乏改变的动力。觉得生活会继续这样下去。 情绪上很不稳定，有时候很开心但是更多时候是压抑的，容易哭，多愁善感。 非常自卑，基本没有自信心。不相信自己能做到一些能力上的事。 在感情上经常会觉得自己没用，给不了对方想要的，觉得自己比别人差，经常担心自己的另一半被人抢走。于是给另一半很多压力。 请问我应该怎样一步一步改善自己的这种心理状况，变得阳光起来？

学过心理咨询的人就不会生气吗：男 焦虑，担心会发生一些事情，越担心事实越会发生，影响工作、生活

心理咨询291例分析：没有安全感，缺爱，孤单，紧张，焦虑，失眠，从小是送走被收养的，都34了，还单着，我怎么了？

男 现在距离高考一百天了，班上还有一些同学的纪律比较散漫，后桌的一些同学说话，讨论问题，敲脚的声音都会成为影响我学习进入状态的因素！我在宿舍睡觉的时候，隔壁床的同学老是玩手机，我跟他说了以后，他真的改了很多，可是，他依然有时候会玩，每当他玩的时候，我总感觉有电波在我脑袋那里，让我很烦！我总感觉我是一个比较受周围环境影响的人！我该怎么办呢？

大熊老师（济南）心理咨询事务所（普通合伙）：女 我性格内向，沉默寡言，有个很大的问题困扰我很久，人际交往中特别容易脸红，有人和我一说话，我一紧张，就开始脸红出汗，很狼狈，不管是陌生人还是熟悉的人，和我老公在一起也很容易这样，我到底该怎么办才好？怎样才能解决这个问题？

川农大成都校区心理咨询室：我很想和别人交往，但又没有勇气和别人聊天，又不知道有什么话题好说，真的想做一个活泼的人！！

心理咨询面向什么人群：男 我女朋友要结婚了，我是很爱她的，我如何面对这个问题？

社区心理咨询室的好处：男 我是一个特别不会说话。特不自信的人，人多了有点害怕，怕说话伤害人。不敢面对面跟別人说话，怀疑心重。真好累啊。我要什么做，得了什么病