下载APP
温柔虐π_π
2020-05-21 09:09:59
抱抱TA

要上学了,强迫症社恐还很严重,怎么办。怎么面对生活。

12 0 535
获得公益心:
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,尝试客观看待和接纳强迫症。 还有就是放松心情去面对。
  • 马秀芹咨询师的头像 马秀芹
    你好
  • 马秀芹咨询师的头像 马秀芹
    几年级
  • 马秀芹咨询师的头像 马秀芹
    确诊是强迫症社恐?
  • 温柔虐π_π的头像 温柔虐π_π
  • 温柔虐π_π的头像 温柔虐π_π
    咋办,高中
  • 的头像
    如果把社恐想像成一个外在的问题,它总是企图说服你、引导你从特定的视角,用特定的态度看待自己以及与他人的关系。你或许就能总结出它影响你的策略。比如它可能总是说服你,让你觉得自己不够好,让你觉得别人都可能会不喜欢你。在每一个社恐影响你的当下,学会觉察到它的存在以及对你的影响,和它对话,而不是一味顺从于它。或许你也能发现自己应对社恐的知识、经验和技能,发展出人生新的方向和可能性。
  • 姜姜.的头像 姜姜.
    送你一句话
  • 姜姜.的头像 姜姜.
    没心没肺
  • 姜姜.的头像 姜姜.
    活着不累
  • 姜姜.的头像 姜姜.
    加油啊
  • 宫学礼咨询师的头像 宫学礼
    你好
  • 更多内容 APP查看
当前所在位置:首页/问题列表/2020/0521
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护