下载APP
匿名
2020-05-22 21:47:22
抱抱TA

女 昨天晚上一个晚上没睡觉,到现在也睡不着。最近总是经常五点醒,然后睡下去后隔半个小时醒一次,断断续续的,请问医生这是属于什么情况。

6 0 353
  • 匿名 匿名
    最近总是这样
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 程国凤咨询师的头像 程国凤
    你可能认为睡了就是休息,醒着就是消耗?但其实睡眠是休息,正念呼吸也是休息,能睡着就睡,睡不着就做正念呼吸,内心就不再纠结了。
  • 匿名 匿名
    您好
  • 匿名 匿名
    我昨天晚上一个晚上没睡,到现在还不困。
  • 宫学礼咨询师的头像 宫学礼
    你好
  • 更多内容 APP查看
当前所在位置:首页/问题列表/2020/0522
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护