郑丽华心理咨询师
47岁
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自考心理咨询真题答案
匿名
2020-05-24 03:46:25
抱抱TA
女 最近心情低落,总是想哭,感觉压力很大
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张柏和
可以和朋友倾述宣泄 或者咨询疏导
匿名
但是感觉身边没有可以倾诉的对象
王晓光
你好
张庆仪
您好
张庆仪
您多大了?你说的压力来自于哪里呢?
宫学礼
你好
王 宇
你好
家庭是人的安全感和情绪的缓冲器,当情绪得不到宣泄和理解就会在家庭中表现出来
毛慧颖
你好
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,非常理解您的心情,不过无论发生了什么事,都要好好爱自己! 还有,任何人都会遇到问题,有些人遇到问题解决了,而有些人没有。好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么,我们应有一个好的心态,积极奋进坚强不屈。 在生活中我们都会遇到这样那样的问题,能改变这些事情的人只有自己,只有自己对自己有了信心,您才可以从容的走完您的人生之路,前方的路很长,在我们一生走过的路途中,有绿洲,也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时,必须要拿出自己的勇气来,勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时,我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下,以一种崭新的姿态去面对人生。相信自己,就等于拥有了无穷的力量。 还有就是请仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去一个一个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!” 从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
历博博
为什么呢?总有原因吧。
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选择心理咨询师的初衷:女 刚进入职场的新人,学口腔的,感觉压力很大,每天在工作的地方都会心情压抑,不是因为这个职业心情压抑,而是因为刚开始上班,理论可以,很多技术都不会,总是被老师嘲讽。总是被她一遍遍的提醒你你什么都不会,每天都感觉非常压抑。心情都特别差。
中国保安心理咨询电话:女 我今年刚上初一,因为一些特殊原因进了这所我不是特别喜欢的学校,一开始进来的时候还是挺能够适应的,老师还让我当了学习委员,但是到了后来和班里的同学也相处的好了,关系好的一些同学有时候对自己忽冷忽热的,后来就开始渐渐不适应了,小学时每个周六日都会过的很开心,但是现在一到放假压力就很大很大,尤其周六晚上就感觉快要上学了,会感觉很有压力,然后现在已经放寒假了,以为心情能好转一点,但是也没看到有什么好转,现在不知道为什么,心情有的时候会突然很压抑,有的时候甚至会哭出来,尤其是想到自己小学的生活,就会哭的更厉害,总感觉自己想回到过去但是又回不去了,现在还把微信上加的初中同学都删了,不然感觉一碰手机压力就会很大,我还尝试过去做一些自己喜欢的事情,把手机放在一边,但还是不行,每次老师在微信群里布置任务的时候,心情也会压抑一两个小时之后又有所好转,请问我这是得抑郁症了吗?我应该要怎么办?
徐州青少年心理咨询:女 1。上学经常想家,感觉心情压抑,与别人在一起的时候有说有笑,但总感觉心里闷闷不乐。2.想起一些过去的事情心情就比较压抑。3.有点杞人忧天,平常哪里不舒服或家人生病就想是不是得绝症了。4.晚上有点失眠,做梦都在做题,白天想起来晚上失眠的样子心里就不好受。5.上课走神,有时候想人为什么要出生要受这么多苦。真羡慕那些无忧无虑的小孩子。6.每天心情都不太好尤其是到晚上和黄昏。7.心情受小说影响,看完一本悲情小说心情就会压抑好久。又过好久之后,每当发生或想起与书中的情节心情就会压抑。9.正在上高中,感觉学习压力大。
佛山市心理医生电话:女,帮我解答一下,看我现在什么情况!我感觉自己心情不好,压力很大,生活压力很大
免费心理咨询师真题:女,不知道是放下还是争取,每天都很纠结,很烦,
成都2017年心理咨询师考试:女 工作压力较大,负面情绪易产生,请问有什么方法解决。
学校心理咨询室各项制度:女,22,有点尴尬哈。
长沙有心理咨询:女 我太小孩子气了怎么办,人家说我一点点事没做好,然后我就很讨厌人家了,自己还大半夜气的睡不着
你认为心理咨询的意义何在:女 和三年的男朋友分手后现在已经分手半年了。对异性没有感觉,异性越是过分暧昧我却越是讨厌男的。以前大大咧咧,现在看见男的竟然会害羞,
国际心理咨询师百度:女 大家好!我现在的婚姻,对于我来说很痛苦!他对我越来越冷淡!和我没有话说!在家不是手机就是睡觉!已经分床三年了!不会在乎我喜欢什么,我在这个家就是保姆!没有地位,只有干不完的家务!这样的婚姻,我很痛苦!离婚,他不同意!还有孩子,我可怜的孩子!不离。我怕哪一天我抑郁的真跳下去!求求大家帮帮我
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女 最近心情低落,总是想哭,感觉压力很大
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