我上课时总觉得有男生在背后看，总觉得有人在关注我（我是女生），因为如此上课注意力总不集中，怎么办

我上课时总觉得有男生在背后看，总觉得有人在关注我（我是女生），因为如此上课注意力总不集中，怎么办

女 上课老是会看男生很害怕他以为我看他注意力不集中

总觉得别人在关注自己，事情的缘由是当时高二喜欢一个女生，当时我坐在她后面，有次上课突然转头来看我，而且还一种特别警惕的眼神似的（因为当时和她在qq上聊过天，我对她的意思估计她也明白）是不是认为我在看她，其实我并没有，只是偶然间看到她的眼神，当时我是这样想的，然后好几次我注意到她上课都转过头来看我，我就不想被她认为是那种偷窥者，一系列的人，我就上课强行盯着黑板，她头转过来时也盯着黑板，然后我发现我就控制不住自己了，总是莫名其妙不受控制的看向她，可能是怕她一直看我，对自己的一种保护性察觉，后来事情越来越严重，有一次我看到老师在盯着我看，（好像），那时我已经不受控制地盯着那女的看了，我突然想到老师会看到我看一个女生一直盯着看，会不会认为我是一个变态，就这样我上课不敢抬头，感觉老师一直在注意着我，后来那女生调后面去了，我就感觉到很不自在，总认为她一直在观察着自己的一举一动，做什么事也是裂手裂脚的，做题是眼睛不自觉盯着后面的同学，害怕后面同学在看我，而我又怕她们看到我在看她而反感我，我就直接压抑自己不转过头或不和同桌说话，以免看到后面同学，就这样一直恶性循环，感觉自己不正常，和人交往越来越放不开，朋友越来越少，性格慢慢孤僻，唉，，我好难受，，可又逃脱不出怪圈 (匿名)

女 女 我是一名高中学生，上课时总感觉别人在看我，然后就忍不住想笑，导致上课时注意力不能集中，影响成绩，同学们因为这样也不喜欢我 (匿名)

女 我是一名高中学生，上课时总感觉别人在看我，然后就忍不住想笑，导致上课时注意力不能集中，影响成绩，同学们因为这样也不喜欢我 (匿名)

女 女 女 我是一名高中学生，上课时总感觉别人在看我，然后就忍不住想笑，导致上课时注意力不能集中，影响成绩，同学们因为这样也不喜欢我 (匿名)

男 我是一名学生，上个学期我发现我前面的一位女生她的眼神经常向我这边看。当我看向她时她就立马扭头。还有几次我和她一起到讲台上提问，她就一直用她的屁股碰我。而这个学期我发现她就开学时只看了我一两次，那现在她对我是什么意思？ (匿名)

男 放寒假之前，我们俩在学校就开始有了争吵，寒假的时候，她在家不能打电话，我就给她打，她每次说话声音很小，我听不见，然后就因为这开始吵架，因为一点小事，但是我也没想到事情会闹到这个地步，现在不想理我，不在乎我，现在吃饭都不跟我一起，就是要分手，我现在真的不知道怎么弄，她说她因为之前的争吵现在变得遍体鳞伤，她也说她现在没有力气，没有精力来维护这段感情，真的不知道怎么办了，我是很在乎这段感情，习惯了她，她离开我真的受不了，我爱她

女 您好，我是一名大二的学生，成绩中等。高考时，没有考上心仪的大学，于是希望大学能够有非常好的成绩，但是上了大学之后，却总是沉迷在手机上，有时也不一定是玩 ，就是无法专心投入学习，对许多事情都有逃避心理。同时十分害怕和同学，陌生人说话，上了高三到现在越来越不爱说话。放假，也是把自己关在房间里，总觉得自己性格这样，别人是不是都十分讨厌我。因此，每次到陌生的环境都会十分紧张害怕。成绩越来越差，人也越来越不爱说话。感觉自己对以后的生活没有希望，心里觉得十分愧对父母。并且夜里常常熬夜，不愿意睡觉。初三时，曾有一段时间有些轻度抑郁，从那时起到现在不断的调整状态，却始终不好，尤其今年妈妈生病之后，也不敢向妈妈说一些不开心的事，我该怎么办呢 (匿名)