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英
2020-05-26 00:05:49
抱抱TA
女 快中考了我感到心情烦躁想学又想到另外一件事情我成绩不好我又怕考不上高中我一直忘不了一个朋友
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英
请问我该怎么办
英
我有时候又突然有一种莫名的失落感
英
我目前在一场三个人的友谊里我觉得我是多余的
情绪
往前走就好,放下心中的顾忌
宫学礼
你好
王 宇
你好
王金玲
你好,通常考前会有焦虑,就是担忧会考不好,这种担忧会带来一些伴随的症状,比如说心慌、胸闷、心跳加快、呼吸不畅等。睡眠不好,很难睡得着觉、坐卧不宁,心理感到比较烦躁,这些就是焦虑的具体的表现。 考前适度的紧张能够让个体保持高度警觉性,有利于个人能力的正常发挥。如果考前紧张过度了,此时需要干预,进行紧张焦虑情绪的缓解。 那么想缓解紧张,要尝试从几方面着手,首先是要正确的看待考试,把每一次考试都当成是一次查漏补缺的机会。其次,考试只是对一个阶段的学习效果的反馈,并不能反应全部情况。再者,可以通过考试来发现自己的不足,当成一种提高改善自我的机会。
毛慧颖
你好
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女 快中考了突然有种不想学的心情?你们帮帮我吧?
女 快中考了,成绩不好,但想考高中,想学又学不进去,怎么办
(匿名)
女,考前忧虑我真的好怕马上快中考了最近成绩不断下降一去学校怕被老师批评有点厌学心理了
(匿名)
女 快中考了学习下降没有心情学,感觉学不进去,父亲疾病去世,有一个比我大12岁的哥哥是妈妈前任的儿子但是对我很好,感觉妈妈总站在他那边,之前我想要补课没有给我补又怪我现在学习不好,家里现在经济有困难,友情,被朋友耍过两次,现在心里有想说的话说不出口,不知道该给谁说,也不知道我到底想说什么做什么,每天晚上回家心情都很烦想哭,感觉什么都得不到,我对别人都很好,他们却好像不领情,我很胖,有喜欢过的男生,人家看不上我,现在没有特别喜欢的人了。学校同学相处还算融洽,之前和别人打架,感觉他们跟我玩是因为怕我,感觉每天都没精神,怎么睡都睡不够,感觉浑身累,我该怎么办,我这是怎么了
女 快高考了我学不进去,而且不能静下来学习,看见别人学又有一种莫名的紧张感感觉做什么都是多余的
女 快要中考了学习不好并且学习不进去怎么办
女 快中考了,这个月不知道怎么了,就是不能定心,学习成绩逐渐下降,老师家长说了,也没用,总感觉起来写什么,也不知道该做些什么,每天都很烦躁,只想着放学,回到家也不知道该做些什么,这样子快两个月了,感觉很烦闷,却不知道该怎么办,也不知道和谁说,
女 女 15 最近学习特别烦躁,学不下去,每天都活的很累,有时会心情低落,心不在学习上,在集中注意力去做事的时候会心不在焉,学习特别特别不稳定,临近中考不知道该怎么办,
女 喜欢睡觉,提不起精神,注意力无法集中,记忆力衰退,对事物提不起兴趣,月经紊乱
女,跟前任分手有两个月了,一直走不出来放不下,在一起的时候他对我很好但是我对他很差,经常对他发脾气无理取闹,我对他很愧疚,很自责,他不肯原谅我。我一直困在对他的愧疚中
(匿名)
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女 快中考了我感到心情烦躁想学又想到另外一件事情我成绩不好我又怕考不上高中我一直忘不了一个朋友
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