给力心理
十年口碑经营
下载APP
问
心理健康教案小学
匿名
2020-05-26 11:28:14
抱抱TA
女 我是一名95年的上班族 每天上班时间占了我一大半时间 工作不是很顺心,想过很多次辞职 最近也不知道怎么了,无论是工作还是生活都提不起劲,每天很麻木。有气无力的那种。以前不熬夜,现在每天晚上一两点才睡着,我不知道是工作影响了我。还是其他什么,最近不想吃饭,不想睡觉。也不想上班,有时候想到现在自己这个样子又很讨厌。然后又会哭 我不知道是我过于忧虑,还是工作影响了我!
41
0
662
梁丽
您好
马秀芹
你好
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
王金波
您好!任何人都会遇到问题,有些人遇到问题解决了,而有些人没有。好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么,我们应有一个好的心态,积极奋进坚强不屈。 在生活中我们都会遇到这样那样的问题,能改变这些事情的人只有自己,只有自己对自己有了信心,您才可以从容的走完您的人生之路,前方的路很长,在我们一生走过的路途中,有绿洲,也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时,必须要拿出自己的勇气来,勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时,我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下,以一种崭新的姿态去面对人生。相信自己,就等于拥有了无穷的力量。 还有就是请仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去一个一个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!” 从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
帅师师
看起来这个工作对你的身心消耗很大,你出现了很多负性情绪和躯体症状。可能需要好好的梳理一下,找到生活的重心和调节的方法。
匿名
我不是很喜欢我现在的工作,每天接触到的都是一些负能量的东西
匿名
我最近也特别不在状态,因为疫情原因,我目前算是我在这个岗位最闲的时候了,就是这种闲让我特别麻木
张庆仪
您好
匿名
你好
匿名
我现在不知道是因为工作还是 自己的原因,我会感到焦虑,心烦,做什么事情提不起劲,尤其是这两天这种情绪已经严重影响到我得生活了
更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
女,每天到了公司就开始昏昏沉沉,提不起劲,四肢无力,脑袋胀痛,想睡又睡不着,脑袋一直在运转.不想上班又不敢不上班,怎么办
(匿名)
女 已经很长时间了,感觉什么东西都没有意思,就想自己一个人待在屋子里,不想跟外界的任何东西打交道,工作换了多少个自己都数不清了,每次都是干几天就干不下去了,感觉工作的时候特别煎熬很不自在,早上不想工作的想法最严重,下午晚上会轻一点,虽然内心很想干好,但是总是有一种力不从心的感觉,感觉自己很没用,总是给别人添麻烦,想找一个没人的地方自己一个人待着,最开始压抑是因为自己谈了对象家里不同意,死活反对,就感觉连家里人、最亲近的人都不懂我,好痛苦,现在工作了,非得逼我去干自己不想干的工作,感觉好累啊,自己的人生都不能自己选择,家也不想回,把回家当成一种任务。头每天都在疼,而且特别能睡,醒了还能睡,醒了还能睡,早上起来总是混混沌沌的,去检查医生说我气血不好,说我脾气太大,可是我控制不了自己的脾气,很容易被激怒,很容易哭,感觉没有一个人懂我,跟我对象说我是不是抑郁了,去看看医生吧,他总说不可能,你就是太懒了自己不愿意调节,我唯一依赖的人现在也不懂我,每天什么都不干也感觉自己很累,不想搭理任何人,但是又不得不表现的很正常,想从这个世界上消失,却又没有这个胆气,感觉做一个人好累啊,真的快坚持不下去了。
(匿名)
女 您好!我最近三年感觉自己很累,不想上班,就想整天在家呆着,哪里都不想去。被家人说了要去上班,现在上班后遇到事情就想退缩,经常感觉自己很没用,总是找各种理由辞职。一不如意就会说哭就哭,控制不住自己的情绪,不想与人交谈,经常烦躁,不想解释任何事,夜里睡不好,早上起床后感觉累有时会头疼。很在意别人对我的看法和说法,别人说的一句话我能放大出很多事情。现在我很烦恼!
(匿名)
女 每天没做什么事却觉得很累,想睡觉却睡不着,交际方面又不行,总是情绪低落
(匿名)
女 没有精神不想上班只想睡觉,什么也不想做。
男 我是一名业务员,28岁,最开始工作的时候激情业绩都很好,不知道现在怎么了,没有了以前的那一份冲劲,整天低迷,没有动力。晚上睡不着没有个1.2点钟就睡不着,对于工作来说觉得越来越累。但是我不能放弃。精神状态一直不好,整天胡思乱想,有时候感觉自己就是一个奇葩,其实知道自己在做什么,也应该去怎么做,可是就不能把自己的状态调节到最佳巅峰,为什么会这样?
女 最近这段时间对啥都没兴趣了,怎么都提不起来劲。除了工作精神抖擞的,下完班就特别无聊,但是找不到自己喜欢啥。没有喜欢的人,也没有喜欢的爱好。每天睡觉都后背疼腰疼,睡醒的时候感觉像掏空了。除了工作身体才是正常的。
(匿名)
男 28岁,因为工作上的事心情失落,烦躁,每天加班到12点,凌晨两三点做梦惊醒,上班迷迷糊糊,漏洞百出,三个月的时间让我苦不堪言,似乎没有了一丁点的兴趣,辞职后更加迷茫,每天睡到很晚起来!难道我真的无法适应这个环境么!
女 心里难受的时候直播啊??,?!?人多的我
女 我父母爱吵架,我从小在他们打架吵架或者打我中过来的,初中时候特别自卑,情绪特别敏感,因为一点事就哭,然后脾气特别不好,控制不住自己,然后经常摔东西,自残,胳膊上都是伤疤,大概三十多左右,我感觉我不到疼,有一种冰凉贴感觉,天天把自己关房间里面,哭,还想着死然后到了高中,不自残了,但是除了自残以外的问题还是存在着,特别乱想然后容易哭,我感觉身边人说个事都是在议论自己不好的地方,失眠,觉浅,一点声音就醒,我这是不是有抑郁症了?
(匿名)
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2020
/
0526
问
心理健康教案小学
女 我是一名95年的上班族 每天上班时间占了我一大半时间 工作不是很顺心,想过很多次辞职 最近也不知道怎么了,无论是工作还是生活都提不起劲,每天很麻木。有气无力的那种。以前不熬夜,现在每天晚上一两点才睡着,我不知道是工作影响了我。还是其他什么,最近不想吃饭,不想睡觉。也不想上班,有时候想到现在自己这个样子又很讨厌。然后又会哭 我不知道是我过于忧虑,还是工作影响了我!
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护