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星星吖
2020-05-26 15:15:59
抱抱TA

女 年龄:19岁 性别:女 咨询类型:婚姻家庭 问题描述:就是我自己的内心感觉特别的脆弱,见到长辈也不敢问好总感觉说不出口,不知道什么原因,嘴巴也不会怎么讲话也不甜,见到长辈就很脆弱特别的被动,长辈不开口说第一句我都不敢主动说话,感觉生怕自己被人嘲笑或者什么,还特别在意别人的眼光明明别人没有理你,还是很在乎别人的眼光和嘲讽。

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获得公益心:
  • 蒋婷婷咨询师的头像 蒋婷婷
    你好
  • 星星吖的头像 星星吖
    你好,医生
  • 蒋婷婷咨询师的头像 蒋婷婷
    不敢说是害怕说错吗
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 马秀芹咨询师的头像 马秀芹
    你好
  • 蒋婷婷咨询师的头像 蒋婷婷
    看得出来你内心比较敏感自卑
  • 张空寒咨询师的头像 张空寒
    你好
  • 蒋婷婷咨询师的头像 蒋婷婷
    是不是很想改变自己?
  • 星星吖的头像 星星吖
    是的
  • 星星吖的头像 星星吖
    不想一直这样下去
  • 蒋婷婷咨询师的头像 蒋婷婷
    可以试着和长辈们简单的打招呼好就行,比如叔叔伯伯阿姨好,往下不知道该说什么就尽量微笑点头
  • 星星吖的头像 星星吖
    嘴巴不敢开口,感觉怕说错话
  • 星星吖的头像 星星吖
    内心在打招呼,嘴边就是不敢开口,心里就是特别的紧张
  • 蒋婷婷咨询师的头像 蒋婷婷
    可以自己在家练习
  • 蒋婷婷咨询师的头像 蒋婷婷
    拿一个道具什么的当作你的长辈,自己在家练习
  • 星星吖的头像 星星吖
    嗯,好
  • 星星吖的头像 星星吖
    嘴巴不甜,不会说话怎么办
  • 蒋婷婷咨询师的头像 蒋婷婷
    微笑
  • 蒋婷婷咨询师的头像 蒋婷婷
    微笑是人际关系中最好的传达方式
  • 星星吖的头像 星星吖
    嗯,但是我就是一直是那种不闻不问的
  • 蒋婷婷咨询师的头像 蒋婷婷
    先锻炼自己敢开口了就成功了一半
  • 星星吖的头像 星星吖
    后面怎么改变说话呢
  • 星星吖的头像 星星吖
    我话特别少,周围的人都是话很多的人
  • 吴华丽咨询师的头像 吴华丽
    你的呈报方式好像个案汇报,很有条有理。不过,你的问题描述是个人社交困惑,类型写的是婚姻家庭?现在这种社交困难是仅限于长辈还是也影响到你其他方面了?长辈里有例外吗,就是可以自然交流的,包括父母?你用了嘲笑和嘲讽,似乎在与人交流时你很害怕得不到对方的尊重。这些感受以及感受背后我们的心理活动需要一点点澄清和探讨,才有可能让我们从别人的眼光形成的阴影里走出,去感受真实自己的存在。
  • 星星吖的头像 星星吖
    写错了,不好意思
  • 星星吖的头像 星星吖
    是人社方面
  • 星星吖的头像 星星吖
    就是对长辈的一些社交
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    你好
  • 蔡丽虹咨询师的头像 蔡丽虹
    19岁已经开始走向社会了,这样的困扰尽早的心理咨询,这对将来的职场和生活都会带来正向作用
  • 星星吖的头像 星星吖
    对啊
  • 星星吖的头像 星星吖
    再拖下去感觉自己越来越自卑了
  • 星星吖的头像 星星吖
    越来越没有自信
  • 星星吖的头像 星星吖
    甚至感觉自己都有抑郁症
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    为什么这么自卑呐?不认可自己
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好,我看到你心里的害怕。这个害怕掌控了你的行为,需要梳理这部分,这样问题就会变化
  • 星星吖的头像 星星吖
    对的,医生
  • 星星吖的头像 星星吖
    就是因为这个害怕掌控了我的行为,好几次想突破自己可总是被莫名其妙的害怕给拦下了
  • 星星吖的头像 星星吖
    医生,我该怎么去梳理这部分呢
  • 爱和的头像 爱和
    参考,情绪压力,用自由书写的方法,把自己的情绪写下来,重复去做。找亲友聊聊。如果原生家庭问题建议,21天疗愈原生家庭,这课很好找来听听。都要重复练习,直到好转
  • 的头像
    综合性调整。你的经历导致的。
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