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星星吖
2020-05-26 15:15:59
抱抱TA
女 年龄:19岁 性别:女 咨询类型:婚姻家庭 问题描述:就是我自己的内心感觉特别的脆弱,见到长辈也不敢问好总感觉说不出口,不知道什么原因,嘴巴也不会怎么讲话也不甜,见到长辈就很脆弱特别的被动,长辈不开口说第一句我都不敢主动说话,感觉生怕自己被人嘲笑或者什么,还特别在意别人的眼光明明别人没有理你,还是很在乎别人的眼光和嘲讽。
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获得公益心:
蒋婷婷
你好
星星吖
你好,医生
蒋婷婷
不敢说是害怕说错吗
王 宇
你好
马秀芹
你好
蒋婷婷
看得出来你内心比较敏感自卑
张空寒
你好
蒋婷婷
是不是很想改变自己?
星星吖
是的
星星吖
不想一直这样下去
蒋婷婷
可以试着和长辈们简单的打招呼好就行,比如叔叔伯伯阿姨好,往下不知道该说什么就尽量微笑点头
星星吖
嘴巴不敢开口,感觉怕说错话
星星吖
内心在打招呼,嘴边就是不敢开口,心里就是特别的紧张
蒋婷婷
可以自己在家练习
蒋婷婷
拿一个道具什么的当作你的长辈,自己在家练习
星星吖
嗯,好
星星吖
嘴巴不甜,不会说话怎么办
蒋婷婷
微笑
蒋婷婷
微笑是人际关系中最好的传达方式
星星吖
嗯,但是我就是一直是那种不闻不问的
蒋婷婷
先锻炼自己敢开口了就成功了一半
星星吖
后面怎么改变说话呢
星星吖
我话特别少,周围的人都是话很多的人
吴华丽
你的呈报方式好像个案汇报,很有条有理。不过,你的问题描述是个人社交困惑,类型写的是婚姻家庭?现在这种社交困难是仅限于长辈还是也影响到你其他方面了?长辈里有例外吗,就是可以自然交流的,包括父母?你用了嘲笑和嘲讽,似乎在与人交流时你很害怕得不到对方的尊重。这些感受以及感受背后我们的心理活动需要一点点澄清和探讨,才有可能让我们从别人的眼光形成的阴影里走出,去感受真实自己的存在。
星星吖
写错了,不好意思
星星吖
是人社方面
星星吖
就是对长辈的一些社交
许倩倩
你好
蔡丽虹
19岁已经开始走向社会了,这样的困扰尽早的心理咨询,这对将来的职场和生活都会带来正向作用
星星吖
对啊
星星吖
再拖下去感觉自己越来越自卑了
星星吖
越来越没有自信
星星吖
甚至感觉自己都有抑郁症
张柏和
为什么这么自卑呐?不认可自己
曹春艳
你好,我看到你心里的害怕。这个害怕掌控了你的行为,需要梳理这部分,这样问题就会变化
星星吖
对的,医生
星星吖
就是因为这个害怕掌控了我的行为,好几次想突破自己可总是被莫名其妙的害怕给拦下了
星星吖
医生,我该怎么去梳理这部分呢
爱和
参考,情绪压力,用自由书写的方法,把自己的情绪写下来,重复去做。找亲友聊聊。如果原生家庭问题建议,21天疗愈原生家庭,这课很好找来听听。都要重复练习,直到好转
综合性调整。你的经历导致的。
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我总是不敢做自己,因为认识的人还有见过我的人尤其是长辈,她们都说我不爱说话,然后看到自己的闺蜜特 能说,和那些长辈聊的特别来,觉得自己人缘特别不好,时间久了,我慢慢觉得自己要改改,可是我改不了,因为我就是话不多,尤其跟长辈,可是我不敢面对,也怕别人说我不懂事,竟然她说话,不知道什么时候我就变得,一见到她们就会问东问西,我现在刚刚结婚,和老公去他的舅舅家,我都会和别人说的特别多,可是我都见了他舅舅也会去说,不过,我是怕他们觉得我不懂礼貌才去说的,可是他舅舅并不跟我说话,其实真的 特别苦恼,我也并不是这样一个人,却成了这样,不敢不说,也不的不说的感觉,好痛苦
女 不爱说话,自卑,不敢和别人交流,不开朗,去年的时候一个人不敢坐车出门,除非身边还有一个熟人,身边好多同龄孩子都很受欢迎,受亲戚喜爱,和家长很和睦,出门也会讲话,但是我的想法都憋在心里,不敢于表达,即使说出来了,也不会被人理解,平时父母对我很好,但是他们一教训我的时候就和平时一点也不一样,我就觉得他们对我的好都是装出来的,小学就没有什么朋友,长得又不出众,更没有人愿意主动接近我,长大了还是一样,而且我时不时情绪就会控制不住的烦燥,做什么都不顺心,今天除夕也提不起劲,一整天没说话
女 我从小不爱讲话,也不爱叫人,对长辈们的称呼都叫不出来,看见他们都不敢叫出来,工作也不敢去找。
女,不知道你们有没有这种心理,和自己同龄阶段的人相处就会很自在,和长辈相处就会不自在,没什么话聊. 我从小就这样. 感觉和有些亲戚不怎么亲. 叫不出口. 长大了稍微好一点. 但最近我结婚了. 有时候还是会害怕回公公婆婆家. 感觉很不好意思. 他们家聚会也会不好意思. 想叫人来着但就是叫不出口. 感觉没什么话题聊. 我也不知道自己这是什么心理. 说自己内向吧 但除了亲戚 和其他人相处很自在不会不好意思. 说自己外向吧 但总是感觉和亲戚没话聊. 叫不出口. 会不好意思. 我这是怎么啦? 我现在很苦恼. 我这属于什么心理?
(匿名)
女 我自身有一定的心理方面障碍和困扰,我不知道该怎么去处理。而且在恋爱关系中我不够成熟,谈不上“作”,但很敏感脆弱,怕对方离开我。现实中我确实总犯小错误让对方不开心。 我们是拉拉,我是p对方是t,对方比我大十二岁,是个很理性很聪明的人,就是脾气不好。她会因为我犯的错误生气,也会说很难听的话。可能别的人会选择硬碰硬或者不往心里去,而我却担心她会嫌弃我的幼稚而离开我。希望能给出实质性的建议,告诉我如何成熟的相处,变得不再这么想的过多。 三年前母亲离世让我整个人性情大变,虽然别人看我依旧很坚强自信,其实我很自卑,也很脆弱,总怕失去,眼泪也总会不争气的流出来,刚恋爱的时候以为自己走出去了,遇上挫折就又回到原点。
女,害怕和长辈们相处,没有热情,也不喜欢和小孩子相处,不开朗,特别在意别人的看法!
女,25岁,我现在感觉自己的社交能力好差, 明明自己在心里想了好多遍跟人说话的好处,要积极面对别人。但是当我老公16岁的小妹在我家的时候,我什么话都说不出来,知道给她拿吃的,但没有亲密的感觉!不想维护,觉得她给我带不来多大的利益! 自己和四岁的丫头在一块待时间久了,于与外界长时间没有联系。但是孩子就知道主动跟人走近,去人的跟前。我的心里却全是堵塞! 不知道怎么开口与人打交道了!
(匿名)
女 有没有人觉得跟我一样,最近感觉自己特别反常,长长失眠早上又醒的特别早,总觉得自己身体不太好哪里有什么病,很平常的事情都能紧张,比如同学们聚个会的时候跟他们一起跳个舞都能紧张,上课老师让我读个东西我都能紧张的发音都全错别人听不懂我在读什么,就很容易紧张,有个男生说喜欢我跟我说一些暧昧的话都觉得好烦很有压力,满脑子都是这些事情,不想去在乎关心都忍不住我之前可不是这样的,之前什么演讲比赛我都参加,根本不会紧张,异性朋友也很多基本都是暧昧的人,现在都是相反的我真的好发愁啊
女 14岁,失眠,对生活充满绝望,对自己不自信,想哭,自残,自杀,有幻觉,情绪很不稳定,对任何东西都失去了兴趣。
(匿名)
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女 年龄:19岁 性别:女 咨询类型:婚姻家庭 问题描述:就是我自己的内心感觉特别的脆弱,见到长辈也不敢问好总感觉说不出口,不知道什么原因,嘴巴也不会怎么讲话也不甜,见到长辈就很脆弱特别的被动,长辈不开口说第一句我都不敢主动说话,感觉生怕自己被人嘲笑或者什么,还特别在意别人的眼光明明别人没有理你,还是很在乎别人的眼光和嘲讽。
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