陈芹心理咨询师
42岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
37
人
|
99%
好评
咨询
问
心理咨询协议怎么写
匿名
2020-06-05 04:17:02
抱抱TA
女,23岁,失眠有两三年了因为睡觉前的情绪有点低落或者是不开心就会睡不着然后熬夜到三四点好不容易睡着再被吵醒会很暴躁想打人摔东西打自己最后吗就是想哭流泪失眠一开始只是熬夜睡不着到后来的不能吵不能有亮光再后来的熬夜熬困了让自己睡着现在熬夜熬睡着了不到十几分钟被外界吵醒很暴躁就想上述那样我是不是有什么心理疾病?平时算是大家的开心果吧很少有人知道我这样除了男朋友
17
0
439
伍凤芝
你好,你的情绪非常的压抑,难受,委屈长期压抑在心里久了之后。便会在某一个时刻爆发。失眠只是情绪压抑后的一个生理反应。
匿名
我现在就是被吵醒暴躁结束后很悲伤想哭
伍凤芝
需要进行心理疏导。将压抑的情节及其事件进行新的赋义
王晓光
你好
宫学礼
你好
半城、烟沙$
你好
匿名
失眠的感觉太不好了
王晓光
那当然,失眠不仅是感觉不好,失眠太痛苦了。长此以往对身体也有伤害。
史丹凤
您好
邓日良
你好!
魏巍
你好,需要调整好自己的睡眠,失眠会影响你的情绪,但情绪又会影响你的睡眠。
康建萍
您好
蔡晓梅
您好
王 宇
你好
张国英
你好
王金玲
你好,从你的描述中,了解到因失眠备受困扰,你目前的状态持续多长时间了? 通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素,通过以上所诉,来分析一下你的失眠是属于哪一种?
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
更多内容 APP查看
新疆心理咨询资格官网:一个十一岁的孩子,一年以前是个听话乖巧,学习好的好孩子,这一年变的孤僻,暴躁,也不学习,在学校不和同学玩,同学也不和他玩,上课也只是呆呆的望着,回家骂人,打人,一个人要泥土,也不和大人们说话,打电话给他也不接,胆子小,尽说些鬼神,不敢出门,尤其是人多的地方,大城市里也不敢去。这个是什么原因?请各位老师们解救,谢谢!
黄冈心理咨询中心:女,你好 我在美国独自生活 感觉最近精神状态不好 近几年不敢关灯睡觉 失眠 焦虑 有时忽然脑子里有些暴力画面 或者忽然觉得有个自己在和自己对话 还会忽然神经紧张 我27 岁
社区心理咨询预约表格:男 情绪十分不好,忧伤,暴躁,失眠,胸闷....我不知道现在的自己是怎么了。
伊犁州最好的心理医生:情绪低落,暴躁,想骂人,打人,想哭,不知道为什么,笑是会笑,笑一会儿又会这样了
心理咨询师所需的人格特质:女 失眠 暴躁 焦虑 不想说话 头疼 我想离开这个地方
唐山好的心理咨询机构:男 每天都感到焦虑,郁闷,熬夜,失眠,每天坐着一样的工作,感觉自己快撑不住了
广元心理咨询哪里最好:女 会多想,心里难受,很在意别人说的每句话……
邢台心理咨询哪家好:男 提不起精神,整天就一个表情,也不想多说一句话,失眠
心理语言机软件:女 我有时候心根本静不下来.但是白天情绪正常到天黑夜间就容易想哭.有时候情绪上头就想自残.我该怎么办.
重庆心理咨询研究:女 青春期我经常手淫,算正常现象吗,有什么危害呢
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2020
/
0605
问
心理咨询协议怎么写
女,23岁,失眠有两三年了因为睡觉前的情绪有点低落或者是不开心就会睡不着然后熬夜到三四点好不容易睡着再被吵醒会很暴躁想打人摔东西打自己最后吗就是想哭流泪失眠一开始只是熬夜睡不着到后来的不能吵不能有亮光再后来的熬夜熬困了让自己睡着现在熬夜熬睡着了不到十几分钟被外界吵醒很暴躁就想上述那样我是不是有什么心理疾病?平时算是大家的开心果吧很少有人知道我这样除了男朋友
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报