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2020-06-06 11:35:19
抱抱TA
男 严重失眠,刚要睡着无缘无故被惊醒,一晚持续很多次,躺在床上关了灯总感觉睡在悬崖边,不敢翻身!
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获得公益心:
张国英
你好
魏巍
你好,这种现象多长时间了?
大半年
每天都挺开心的,可是静不下来
赖戈慧
你好
王 宇
你好
王晓光
你好
李锦云
你好,失眠既是症状也可以是症因,当失眠同时是心理问题的症状和症因时,个体的身心状态就会进入恶性循环,最终让人深陷痛苦无力自拔。如果你经常失眠长达半年,那说明你已经很难通过自我调节得到改善了,这时候你会感觉了无生趣,加剧痛苦和自责。你可以通过心理咨询,从引起失眠的心理或现实问题入手,也可以从情绪调节压力缓解入手,也可以直接从改善睡眠入手,无论从那个角度切入,都可以打破恶性循环,重获健康的身心状态。别担心,你会好起来的。
蔡晓梅
你好
人之初性本善
常念观世音菩萨,菩萨寻声救苦。佛菩萨是身心的大药师,恭敬,至诚的念,南无观世音菩萨,所有违理的念头都会消落,身心安乐。佛是:真语者实语者如语者不妄语者。佛菩萨有求必应。至诚而不感应天地当易位日月当倒行。愿生正信,切勿生疑。念时必须字字句句,从心而发,从口而出,从耳而入。一句如是,百千万句亦如是。能如是,则妄念无由而起,心佛自可相契矣。
曹春艳
你好,发生了什么事使得你如此恐慌呢
李凤秋
您好,失眠是由于情绪干扰的结果,你目前生活中存在着怎样的压力吗?
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男,41岁,前天晚上三点多醒来,再就没有睡着,昨天一天非常难受,真心体会到经常失眠的朋友难受感觉,你们真不容易。希望在今后的时间里我能给予你们更多的帮助,共同面对生活中的危机!
男 这两晚上,因为一个事儿,失眠,,,,,,,,老是睡不着,昨晚凌晨一点才睡,四五点就醒了,白天也没睡
男 前几天刚开始睡一会又醒还能接着睡,现在根本睡不着,眼睛困的睁不开睡一个小时就睡不着了,脑袋里想个不停的什么都想,想着如何脱离这个症状,想着未来怎么办。唉,会不会一会就猝死了
男,我严重失眠,近期总被恶梦惊醒。每天睡觉不足5小时
女,又失眠了头清醒的不行,一点不知道睡了还是没有,两点突然醒了头好僵硬,想集中注意想事都不行,有没有过来人给点建议啊我想睡觉!要猝死了睡不着啊!!
(匿名)
男 我已经连续一个礼拜晚上睡不着,昨晚00.30左右睡着了做了一个噩梦在3.30左右吓醒了醒来之后就睡不着了
昨夜11:00睡觉,2:00醒来就睡不着了,是失眠吗?????
男 我媳妇出轨了但是我不想离婚哎孩子也有了
男 赌博上瘾输了几十万负载累累活不想坐人感觉已经完了
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男 严重失眠,刚要睡着无缘无故被惊醒,一晚持续很多次,躺在床上关了灯总感觉睡在悬崖边,不敢翻身!
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