郑丽华心理咨询师 47岁
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心理障碍自我疏导治疗

2020-06-06 18:50:00
抱抱TA
女 我是一名高中生,我粉的爱豆被全网黑,之前在家里上网课还好,开学了之后脑子里就会一直想他,想的多了之后就会胡思乱想,脑海里就会浮现之前看到的不好的言论,还会把他与现实生活中看到的联系起来,比如做一个遗传病的生物题,就会想他要是患病了该怎么办啊,尽管我知道不可能的事,但还是会胡思乱想,最近这几天脑海里一直重复骂他的几句话,真的很痛苦,我不想想他了,只想专心学习,我该怎么办啊?
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