女,34岁,最近总是胡思乱想，感觉好难受

女 为什么老胡思乱想，一天不停的想事，烦死了，身上没劲老躺着

女 总是胡思乱想，老是喜欢，也不知道是不是有什么病 (匿名)

女,总是胡思乱想 (匿名)

女 为什么老是胡思乱想啊啊啊啊啊啊啊啊啊

女 不过不知道为什么总是胡思乱想一些事，还感觉我很累，很孤单

女 天天躺着，不想动，胡思乱想，没什么力气 (匿名)

女 老是胡思乱想怎么回事。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女 我就想问一下这是抑郁症么？每天都没希望的活着，总是觉得周围所有人都不喜欢我，觉得自己身上问题特别多，只愿意活在游戏里，活在虚拟世界里

男 生活中我处处疑心处处怕，这个心里有三十多年了，总是担心一些别人不在意或根本不去想的事情，咨询过心理医生他们说法不一，有说强迫有说抑郁还有说是焦虑等，前些天我想我必须克服我这心里，于是遇到这些事我就强迫自己不去想它，做些其它事情转移注意力好像管用，但感觉头脑不是很清。这时在网上看到一个视频内容好像是说抑郁症病人时间越长大脑损伤越严重而且是不可逆的损伤，然后我心情一下就不好了，担心自己是不是脑损伤了，这些天感觉自己头脑迟钝了很多，记忆力也差，为此心情不好，一直摆脱不了这件事引起的坏情绪，您说我该怎么做才好呢？