女 老公跟多位女网友牵扯不清。去年跟我闹矛盾的时候会打电话（被我偷听到）挑逗女网友，说些希望跟我离婚好跟对方在一起的话。后来和好了，他说跟那人没见过面，是个虚拟的人，只是他情绪的宣泄虚拟对象，我糊里糊涂原谅了他，相信了他承诺不再联系对方的话。今年没有跟我闹矛盾的时候也会背着我跟网上的有夫之妇多次见面，两人单独去ktv,甚至借上万元给对方，还在商量下一次见面的时间地点。当我从他手机的聊天记录里看到这些信息的时候，感觉遭受背叛，有强烈的被欺骗的感觉。他说他们没有上床就不叫出轨，说我思想肮脏，说我没有能力在外面交友。他的承诺不可信，他的刻意隐瞒让他的辩解显得苍白，他的反咬一口让我屈辱，他蔑视我不交网友竟不知道是因为我有照顾孩子独自承担家庭全部重担的艰辛…我该怎么办？ (匿名)

女,我老公在丽水2015年出轨，然后年底被我发现发誓要改，跟那个女人断了，，后来16年年初他把那个女人叫到我们一个城市跟他一个公司上班，后来我又发现了，他扔下我和两个孩子，不管车贷房贷，他们两个人跑了，跑出去很多天，然后我到处找到他，他说会改，16年一年我们浑浑噩噩的混过去，然后我以为他真的变了，可是只要我去查就看到他们再联系在见面再发红包的信息，我老公一次又一次答应我不联系，最后一次，然后又偷偷跑去见她，两个人在一起，我真的受不了，好多次原谅又继续，原谅又继续。我这三年身体因为这个事出了很多问题！我为了两个可爱的孩子一个6岁一个3岁撑到现在一个8岁一个5岁，我真的心好累 (匿名)

男 身体老是难受胸闷气短神疲乏力情绪低落急燥脾胃不好

男,28岁,我心里有事，睡不着，已经2个月了，怎么也放不下，大道理都懂，但是就是放不下，我知道越担心越糟糕，但是找不到方法放宽心，坦然生活，请教各位老师答案