李恩贵心理咨询师
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心理医生需要什么条件
A寅-Zhang
2020-06-11 00:04:53
抱抱TA
男,39岁,
自恋
型人格
抑郁
中这样走出来刚刚失恋女友也是
自恋
型人格
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A寅-Zhang
怎样走出来
伍凤芝
您好
易云侠
你好
伍凤芝
你好,你现在失恋了,心里很难受,自己又无法从中走出来是吗?
曹春艳
你好,两个自恋型人格,这比较挑战
易云侠
两个都是自恋型人格很难对他人产生吸引,似乎分开也是情理之中事。如果说分手受到打击,可能是自恋受损的结果?[微笑]
任海涛
您好,每个人的问题程度不一样,还要看具体情况具体分析具体指导。
王金霞
您好,失恋确实是很痛苦的,在一段情感关系中倾注了时间和感情,当形成的依恋关系破裂时难过是在所难免的,多久能从失恋的痛苦中走出是因人而异的。建议您尝试这些方式来减轻痛苦 「1」积极开展社交,将注意力从失恋创伤中转移出来,减少孤独感与落寞感 「2」培养新兴趣或重拾以往的爱好,通过积极有益的兴趣爱好让自己的思维和身体都动起来,消除负面低落情绪和空虚感 「3」创造新的环境,将与他(她)有的物品先封存或清理,避免睹物后唤起种种回忆 「4」向亲密的朋友、家人或专业咨询师抒发情绪,痛苦的情绪不要过度压抑,要适度释放 「5」树立正确的认知,失恋只代表两个人不合适,不要因失恋而过度自责或自我贬损 同时也需要给自己更多的时间与足够的耐心,您将会不知不觉走出失恋的痛苦。
王金波
您好!我刚刚看完您所有的描述,能理解您的心情。 您的情况属于处于失恋的痛苦期阶段。 与您分享下面的内容,希望对您有所启发! 失恋及失业都是被拒绝,难免会有失落,但大可不必hold不住难过。因为不论任何原因,当对方下定决心,未来无法再与你同行的那一刻起,你所失去的,就再也不是自己梦寐以求的完美关系,而是充满磨难的未来前景。理解这点,反而会让自己感到庆幸。越快微笑告别,就能加速遇见更幸福的自己。
王金玲
你好,通过你的描述非常理解你现在的感受,通常失恋的人有以下几种情绪状态: (1)注意力没有办法转移,沉浸在失恋的痛苦中 (2)极度地不习惯,一般来说形成新的习惯需要21天,然后从习惯中走出需要更长的时间 (3)自责或者是挫败感,对自己产生怀疑 针对以上这些情况,我们要做的是改变现在的环境,找到新的爱好,形成新的习惯,除了他人的安慰与陪伴,更多地是学会自我转移注意力,排解内心的情绪。希望你可以尽快从失恋的痛苦中走出来。
王 宇
你好
李锦云
自恋型人格确实在失恋会格外痛苦。因为在这个事件中他会感觉到自己的自恋受损,感觉到自己被抛弃。感觉到自己不够完美。这方面啊,最好从树立自我价值感入手。同时也要明白自己是成人,不是婴儿,成人离开了任何人都可以独自生活。我对自恋型处理的比较好,可以点击我头像预约
A寅-Zhang
先运动看看吧
蓝琪儿
就是个经历过程,时间会抚平伤口的,以后的路很长,向前走,往前看。关于过往,送你一句话,曾经沧海难为水,除却巫山不是云。关于未来,再送你一句话,莫愁前路无知己,天下谁人不识君。
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男,39岁,自恋型人格抑郁中这样走出来刚刚失恋女友也是自恋型人格
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