刘建军心理咨询师
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呼市白马心理咨询
匿名
2020-06-11 13:20:00
抱抱TA
女 女 和家人有矛盾,失眠,想哭,有几次被家人言语伤害到后,不敢说,大量吃维生素B,有自虐倾向
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获得公益心:
匿名
我今天和我父母闹掰了(他们可能觉得我废了,不会管我了),我逃离了他们,我去奶奶家了,我本以为我离开他们我会开心起来,但是我很纠结,我有点后悔
宫学礼
你好
易云侠
你好
匿名
我应该怎样做
王金霞
您好,如果感受到家人的话语伤到了您,可以向他们表达您的感受,他们知道您现在的情况吗?
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
曹春艳
你好,我理解你的纠结。有没有其他解决办法呢?
匿名
您的意见是什么呢
匿名
我爸比较强势
王 宇
你好
国云霞
你好,面对和父母的冲突和矛盾,逃离可能意味着不想和他们沟通,但是后是不是自己也不知道自己该怎么办,或者会想自己这样做对吗?你现在多大了?
匿名
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心理咨询师证书拿了以后:女 和家人有矛盾,失眠,想哭,有几次被家人言语伤害到后,不敢说,大量吃维生素B,有自虐倾向
会计考心理咨询师证有用吗:男 因为以前被同学偷过东西,所以总是害怕自己的东西被偷,反复回来看好几遍
有没有住家心理咨询:女,24岁,工作恐惧症,每天上班极度抗拒,整天心情很沉重,食欲不佳,一般在公司午饭都不吃,晚上刚下班会好点,第二天又开始循环。工作本身很不难,我只是个小文员,但会担心各种可能会遇到的问题,怕自己完不成,怕出错。会害怕和老板相处,担心老板布置各种我无法完成的工作。但我不愿意再和家长和男朋友说,因为说了他们根本就不能理解我。
心理咨询摄入性会谈内容:女 我14岁,一阵一阵的头晕,还腿软,注意力不集中,总爱忘事
搭建心理咨询平台:女,心理障碍感觉自己不是处女对不起父母内疚感
中小学心理测评软件价格:男 我上初三,今年十六周岁。接下来还有不到一个月的时间就要中考了。可是我每天都在努力的学习,却依然赶不上别人。我学习一小时都不如别人学习几分钟的效率高。到后来我才发现自己在“假学习”。我甚至现在还在怀疑自己。我的家长也不经常鼓励我。这让我一点自信也没有了。所以。我的心理为自己的学习而烦恼。我该怎么做才能学会“真学习"?如何养成自律?
癌症恐惧症心理咨询:女 总是被家人否定,否定,否定,还说我总是钻牛角尖,认为我不应该为这点小事生气,说别人怎么不这样就你这样。这到底是我的问题还是他们的问题。
烦恼加心理的软件:女 女,已婚,目前孩子2周半。 老公长期外地工作,家里有一个婆婆长期一起居住。 真的就是月子仇记到现在。 一直自己带孩子,婆婆私企打工,每天给做三顿饭,其他啥都不管。跟婆婆的生活习惯,观念不同,不想生活在一起,但是婆婆又不走,我要搬出去租房子,婆婆说空着房子租房子打她脸,她不干,让她走,她又不走。 一起居住生活,很压抑,心情不好,很烦躁,看啥都不顺眼 有点产后抑郁,孩子特别淘气,被气得每天大吼大叫,常常觉得还不如死了算了,活着没意思,看看孩子又舍不得 想着离婚,净身出户,啥都不要,但仔细想想,孩子和老公也没啥过错。 很矛盾,我自己也明白,主要还是因为跟婆婆一起住,又独自带孩子接近3年,实在是每天心太累了 吵也吵过,闹也闹过,无济于事,之后生活还是那样,没有改变。
上海最好的心理咨询中心:女 心理测试91,385分什么意思,抑郁了吗,虽然我可能知道结果了,但是还想在确认一下
街边心理咨询:女 请问男士:有一个很爱你的的老婆,就是很在乎你的一举一动,很爱吃醋,突然有一天不在乎了对你冷淡了,会有什么样的心里反应
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