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Yiione
2020-06-13 04:00:06
抱抱TA

女,就会突然难过涌上心头流眼泪,越哭越想哭,别人根本不理解,失眠

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  • 魏巍咨询师的头像 魏巍
    你好
  • 魏巍咨询师的头像 魏巍
    你多大了?
  • 魏巍咨询师的头像 魏巍
    心里压抑了很多情绪,无法表达
  • 张空寒咨询师的头像 张空寒
    你好,这种情况从什么时候开始出现的呢?
  • 段成伟咨询师的头像 段成伟
    你好
  • 刘权成的头像 刘权成
    。。。
  • 王晓光咨询师的头像 王晓光
    您好,你内心深处是有委屈的。通过心理咨询,可以梳理一下情绪,清空陈年累积的郁结。还您健康、美好的生活。
  • 蔡晓梅咨询师的头像 蔡晓梅
    你好
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,您多大了,这感觉让自己联想到什么呢
  • 赖戈慧咨询师的头像 赖戈慧
    你好
  • 宫学礼咨询师的头像 宫学礼
    你好
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 王金霞咨询师的头像 王金霞
    您好,生活中导致失眠的因素有很多种,其中包括环境因素、躯体因素、心理因素、药物因素、饮食习惯等很多种,当我们感到失眠的时候,我们先觉察一下是哪一种或哪几种因素导致的失眠,再根据情况进行相应调整或改善。 「1」为睡眠营造一个舒适的环境与安静的氛围 「2」睡前尽量不要喝咖啡或饮茶 「3」适度的运动与锻炼有助于睡眠 「4」由于心理因素导致的失眠,像由于心理压力过大,而产生的焦虑紧张情绪引起的失眠,需要学会自我减压,适度倾诉、或寻求心理帮助进行心理调节。
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好,从你的描述中,了解到因失眠备受困扰,你目前的状态持续多长时间了? 通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素,通过以上所诉,来分析一下你的失眠是属于哪一种?
  • Yiione的头像 Yiione
    18岁
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