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2020-06-14 00:19:31
抱抱TA
女 现在是大学生了,上个学期不知道怎么样到快学期末被宿舍孤立,虽然已经快过去半年了,但是对自己影响还是挺大的,到后面就很容易怀疑自己,心情也容易起起伏伏,容易
焦虑
,晚上睡不着不喜欢这么敏感的自己,这种性格还能改变吗?
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获得公益心:
曹春艳
你好,可以改变,通过咨询调整
猫忍
不要太在意别人的看法同时反思自己有没有哪里做的不好我也是大学生我觉得思想独立享受孤独是一件好事
宫学礼
你好
王 宇
你好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,非常理解您的心情,不过每件事或每个困扰都至少有3种以上的解决方式。 还有,生活中,任何人都会遇到问题,有些人遇到问题解决了,而有些人没有。好的心态注定1个人的成功与否。无论遇到什么,我们应有1个好的心态,积极奋进坚强不屈。 在生活中我们都会遇到这样那样的问题,能改变这些事情的人只有自己,只有自己对自己有了信心,您才可以从容的走完您的人生之路,前方的路很长,在我们1生走过的路途中,有绿洲,也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时,必须要拿出自己的勇气来,勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时,我相信这些困难总有1天会屈服在自己的脚下,以1种崭新的姿态去面对人生。相信自己,就等于拥有了无穷的力量。 还有就是请仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去1个1个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!” 从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
王金霞
您好,生活中我们会遇到各种各样的问题,当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力,压力没有及时缓解就会累积,当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁,或者萎靡不振,也会降低身体免疫力,在您感受到压力过大时,请及时进行缓解,以下缓压方法供您参考: 「1」首先找到压力源,寻找适合的应对方式,有计划地去处理 「2」合理宣泄,将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉 「3」做一些感兴趣的事,比如看电影、听音乐、做一些运动 「4」有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情 「5」调节自己应对压力的心态,不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果 希望,您保有面对压力的勇气,把压力转换为提升自己的动力,祝困难迎刃而解。
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
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男 怎么样,才能真正了解,自己,感觉自己越来越暴躁了,特别是烦的时候,更加暴躁。
(匿名)
男,如何恢复视力,如何戒掉网瘾?怎么样?怎么样?怎么样?求解谢谢
就是感觉自己有相对独立的两种性格, 有同样的记忆,但是某一时刻会变得很不一样,这里不是指固定的时间段,有时待人处事会像孩子一样,胆怯,懦弱,害怕受到惊吓,会容易开心,时常会因为别人的说教觉得委屈,会不顾一切乞求原谅;另一个时间也许是因为某些事刺激或者某个契机,会变得冷静,沉着,做事有条不紊,说话时比较理性,比较善于分析,内心情绪较少无论什么事都不会带太多情感,会显得无情,严厉,头脑比另一个情况下灵活很多,但自我存在感很低。然后第一种“性格”非常害怕第二种“性格”出现,而处于第二种“性格”情况的时候很希望第一种“性格”彻底消失。
(匿名)
女 性格 内向 敏感 被人说闷 如何才能变得开朗呀 朋友也不多
女 心理抑郁症,焦虑,烦燥,性格,脾气暴躁等问题.
女 我是00年的【家里条件不好,单亲家庭爸爸也不管我】,他是72年的。我从小在生活在别人家里长达。在附近的人里认识的,开始时他请我吃饭给我买东西,他一直说他是一个人,后来发现结婚了。哭过闹过,不想破坏他的家庭,本来想着高考考个好大学就离开他。结果,高考考杂了,他劝我复读了大学的学费他帮我拿,因为种种原因现在成绩还是不好,在这期间我和身边的家人朋友也都不联系只有他。他平时对我也挺好的,说什么毕业只要我愿意他就娶我,给我买房子,直到最近我看他的手机才发现他对他老婆特别好,节日都会发红包,工资全都上交在他老婆那里。看到后我感觉非常羞耻,我真的很想开始新的生活,但是我还需要他的帮助,我真的特别迷茫
女 一个人的时候我也很焦虑很紧张不安心跳加快的趋势很害怕 老喜欢胡思乱想怎么办颓废颓废颓废,害怕未来发生的事,很悲观
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女 现在是大学生了,上个学期不知道怎么样到快学期末被宿舍孤立,虽然已经快过去半年了,但是对自己影响还是挺大的,到后面就很容易怀疑自己,心情也容易起起伏伏,容易焦虑,晚上睡不着不喜欢这么敏感的自己,这种性格还能改变吗?
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