刘建军心理咨询师
52岁
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问
药学专业可以考心理咨询师吗
未来可期
2020-06-14 13:58:59
抱抱TA
女 因为一点小事就会生气可以气到发抖晚上失眠经常拿刀片割自己,我是不是生病了
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获得公益心:
魚ポ
应该是吧
占星術師_あキヤ
去医院看了才知道,问我们没用
王金霞
您好
魚ポ
压力很大么?
未来可期
我一直觉得我很健康的哈哈哈
未来可期
压力超级大而且现在很少笑了
曹春艳
你好,你是否心里较多的愤怒呢
占星術師_あキヤ
觉得健康,不就继续这么觉得下去么
未来可期
在学校和在家里完全是两个人
占星術師_あキヤ
为什么非要证明自己有病呢
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
魚ポ
哦吼~那个时候比较放松吖
未来可期
我没有一只要证明我生病了
。
我也经常这样呀
未来可期
只是我朋友说我有点病态
。
我现在手上乱糟糟的
未来可期
一样
占星術師_あキヤ
你朋友傻了?
未来可期
不知道啊
。
我全班都说我有点病态
占星術師_あキヤ
不要在乎他们怎么说
占星術師_あキヤ
病态不是自虐而是施虐
占星術師_あキヤ
完全相反的两个,是怎么扯到一起去的?
王金霞
您好,生活中导致失眠的因素有很多种,其中包括环境因素、躯体因素、心理因素、药物因素、饮食习惯等很多种,当我们感到失眠的时候,我们先觉察一下是哪一种或哪几种因素导致的失眠,再根据情况进行相应调整或改善。 「1」为睡眠营造一个舒适的环境与安静的氛围 「2」睡前尽量不要喝咖啡或饮茶 「3」适度的运动与锻炼有助于睡眠 「4」由于心理因素导致的失眠,像由于心理压力过大,而产生的焦虑紧张情绪引起的失眠,需要学会自我减压,适度倾诉、或寻求心理帮助进行心理调节。
魚ポ
王金玲
你好,从你的描述中,了解到因失眠备受困扰,你目前的状态持续多长时间了? 通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素,通过以上所诉,来分析一下你的失眠是属于哪一种?
占星術師_あキヤ
叫你的朋友别随便给你贴标签
占星術師_あキヤ
你也别随意给自己贴标签
占星術師_あキヤ
平时多吃水果多运动,会慢慢好的,自残的话,慢慢控制自己
未来可期
嗯嗯
未来可期
好的谢谢
王 宇
你好
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心理咨询的职责范围:女 失眠,易怒,悲伤,容易哭泣,生气的时候摔东西,生气的时候感觉全身发抖,手脚冰凉,发麻,大喘气,眼前发黑。摔完东西总有用碎片割自己的冲动。
心理咨询摄入性谈话:女 很难控制自己的情绪、生气的时候、气的自己上不来气、失眠严重、经常想自己的曾经而失眠
国家二级心理咨询师报名费多少:女 我最近老是失眠,情绪容易暴躁,当生气和伤心时自残,老是莫名的哭和生气,觉得自己很没有用,甚至有时候觉得自己的存在没有意义,我这是不是抑郁
四川省人民医院的心理医生比较好:女 经常乏力失眠皮肤经常有烧灼感疼痛痒麻木蚁走感心情低落心境恶劣没有兴趣自责行动迟缓身心疲惫懒的动经常自己发呆睡的晚醒的早还失眠严重脾气暴躁大叫想打人经常莫名其妙的流泪 时大喜大悲容易激动容易生气一生气心跳就快身体还抖平常头晕眼花眼前一黑
苏州心理咨询工作室:女 心理压抑,负能量重,总是生气,控制不住的生气,易哭,可能有时候别人一句话,一个眼神,在心里想好久,想起来就觉得很压抑,很难受,眼泪就不由自主掉下来,有时候又很焦躁,焦躁的时候喜欢伤害自己,可能抠自己,可能掐自己,掐一会可能会觉得平静,有时候会失眠,失眠的时候不多,神经脆弱,想的多的事有时候就会做梦,很混乱的梦,有时候心理很沉,长长的叹气之后也能舒服点
比较出名心理咨询师:女 女 16岁在网上做兼职被骗了5000,那是我所有的钱和学费,还有的是欠朋友的,然后我家庭条件不好,一直来说都是孤身一人自己生活,没有爸妈,就只有几个朋友,平时自己的上学国家补贴的两千助学金,还有别的自己挣的生活费,这次兼职全被骗了。然后还有的是一些问朋友借的钱。真的是觉得人生很灰暗,所以现在急需要钱。有没有谁有兼职网上兼职的那种软件注册我基本上都做过。就是有没有谁有什么兼职或者是赚钱的,可不可以告诉我一下,真的拜托了。因为还需要上网课,所以不能走得太远。就想找有没有在别的城市发传单招人或者是干别的什么的。
心理咨询花费很高吗:女 专科毕业三年,一直没有工作方向,目前已辞职,准备考试提升学历,但是持续时间要两年左右,在家没有房租压力但是找不到合适的工作,心理上一直不太想去面试,父母一直在催,没找到工作看书又不行,如果去大城市,找房租房费时费力,不知道是先租房还是先找工作,锻炼的习惯又会被打破,不利于我的目标,很头疼,感觉被困住了。唉
河东人民医院心理咨询:女 感冒了可以一个人,发烧了可以一个人,伤心了可以一个人,在一个人的世界里,终究还是一个人
而是人人都需要心理咨询:女 睡不着,食欲不振,记忆力减退,对任何事提不起兴趣,想死
儿科心理咨询医院:女,最近跟好朋友吵架特别频繁,前天吵得特别凶,但是昨天我主动去找她聊聊,可是她没回我,我觉得她真的是个很奇怪的人,总是对我冷暴力,对我有什么不满有什么怨言从来都不说出来,现在不知道改怎么办,我特别想跟她和好
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药学专业可以考心理咨询师吗
女 因为一点小事就会生气可以气到发抖晚上失眠经常拿刀片割自己,我是不是生病了
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