给力心理
十年口碑经营
下载APP
星光少女
2020-06-15 08:53:51
抱抱TA
男 还有二十天高考,定不下心来,完全没有了学习的动力(家人我都不喜欢,曾试过通过搞对象的方式刺激学习兴趣,但分手之后又没了动力),现在我就是,不知道学习是为了啥
12
0
428
金顺
你好
王晓光
你好
王金霞
您好,随着考期的临近,学生们可能会面临来自学校、老师、家长或自己给的压力,当压力超过承受阈限时会产生焦虑,需要及时进行缓解。 「1」最主要的是以平常心看待考试结果 「2」制定恰当的考试目标、与合理的阶段性目标,不对自己提出超出能力和时间的要求。 「3」制定适合自己的复习计划,注重查漏补缺,优化强项、弥补弱项。 「4」学会自我减压,或与家人、朋友适当的压力倾诉 「5」学会积极的自我暗示,增强自信心 「6」保证必要的睡眠确保充沛的精力 希望这些方法可以帮助您放松心情,考出理想的成绩。
黄利琼
你好,如你所说,也就还有20多天了,找不到答案的问题先放一放,考完再说。这20多天里尽可能的让自己多学点,到时候考好点,给自己多一些选择。
王金玲
你好,通常考前会有焦虑,就是担忧会考不好,这种担忧会带来一些伴随的症状,比如说心慌、胸闷、心跳加快、呼吸不畅等。睡眠不好,很难睡得着觉、坐卧不宁,心理感到比较烦躁,这些就是焦虑的具体的表现。 考前适度的紧张能够让个体保持高度警觉性,有利于个人能力的正常发挥。如果考前紧张过度了,此时需要干预,进行紧张焦虑情绪的缓解。 那么想缓解紧张,要尝试从几方面着手,首先是要正确的看待考试,把每一次考试都当成是一次查漏补缺的机会。其次,考试只是对一个阶段的学习效果的反馈,并不能反应全部情况。再者,可以通过考试来发现自己的不足,当成一种提高改善自我的机会。
张国英
你好
张国英
适度的目标产生持久动力,想明白这个的确很重要。
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正确看待高考,不要将高考看成,如果考不好,一切就完了! 如果将高考视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去对待高考!自信些,好吗?加油!
王金波
有时候没有动力是源于压力过大导致的无力感
王 宇
你好
毛慧颖
你好
凡人
停掉经济来源去工地待三天都好了
更多内容 APP查看
男 我是一名2020高考的学生,现在距高考还有95天,而最近我却确觉得丢掉了之前学习的动力,觉得没有任何提的起兴趣的事情,仿佛做一切事情都是没有用,眼看高考,我很颓废没有动力,每天浑浑噩噩,明明知道该学但又不能专心,老觉得烦躁,窝在床上看这时间溜走,很难过但不知道该怎么办,自己目标在600分,但是明显很艰难,现在只能考500多点
(匿名)
男 男,高三党,学习没有动力,以前蛮乐观的,现在很沉闷,总觉得很压抑,家人对我的期望蛮大的,但是就是下不了决心去做,以前果决,现在怕这怕那,怕学不好,也觉得自己不行,浑浑噩噩的,也不知道怎么办才好
男 高一党,现在对学习完全提不起兴趣,最喜欢的历史也学不进去,以前上初中也没有这样散漫,没有学习动力和目标,觉得学成啥算啥无所谓,上高中以来从没认认真真听过一节完整的课。也反思过自己,也知道这样不好,要好好学习要有出息给父母争光,想好好学但没有那个心,有个动力来源,但现在觉得丝毫对我没用,现在没学习兴趣、动力、目标,常常自我反省,没有自制力,没有好习惯,还特别懒,这些我都知道,知道身为学生就应该好好学习,道理我都懂,但对学习一点兴趣和动力都没有,快期末考试了,我该怎么办,请各位帮帮我
(匿名)
女 6月份就高考了,可是现在的状态还是得过且过。明明心里知道这样不对,可还是没有劲去学习。初中的时候学习挺好的,所以考的高中也是我们这里最好的。可是。。。。就剩下不多的几个月了,也就一百多天,就在现在想要放弃了,该怎么办?? 家里人都说按照我的水平一本肯定能考上,可是我这样子,二本都考不上。我该怎么办?一点劲都没有,像是泄了气的气球,提不动笔。 谁能帮帮我。
(匿名)
女,海外党,还有六个月高考了,学习越来越没动力,注意力也不能长时间集中,学习一点都不快乐了。一想到离高考还有这么久就特别想放弃,请问有没有人能开导开导,付费咨询也行…
(匿名)
男,马上要高考了 我知道学习很重要 可就是学不下去 怎么办啊
女,18岁,还有二十天就高考了 没有学习的动力 明明自己也知道该学什么可是就是不想付出行动 在学校里一直讨厌班主任 班主任每次找我谈话都说让我考一本给他争脸 他越这么说我越不想学 凭什么给他争脸 我妈都不说这种话
男 我不想学习了,怎么都不想学了,现在什么都听不进去,怎么办啊
(匿名)
男 生活让我处处觉得迷茫,怎么办,大脑想事情也总是空空的也不知道自己在想些什么就光发呆
(匿名)
女 老人【我爷爷】最近老是掉眼泪,是怎么回事儿啊?????????
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2020
/
0615
问
男 还有二十天高考,定不下心来,完全没有了学习的动力(家人我都不喜欢,曾试过通过搞对象的方式刺激学习兴趣,但分手之后又没了动力),现在我就是,不知道学习是为了啥
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护