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匿名
2020-06-17 23:01:59
抱抱TA
女 怎么才能让自己走出心理阴影,让自己开心起来
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王金霞
您好
。。。
怎么啦
◕̯͡◕本人登陆
看开,想开,放下,同源同本,万法归宗
我也不开心
。。。
加油吧,走一步算一步
任海涛
您好,每个人生活当中都会有一些挫折和磨难,但我们要学会区分,有些比较简单的问题可以自己解决,积极的面对思考解决问题的办法,如果有些问题已经超出自己能力范围,建议寻求专业的帮助。
蔡晓梅
做心理咨询!
王 宇
你好
王金霞
您好,生活中我们会遇到各种各样的问题,当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力,压力没有及时缓解就会累积,当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁,或者萎靡不振,也会降低身体免疫力,在您感受到压力过大时,请及时进行缓解,以下缓压方法供您参考: 「1」首先找到压力源,寻找适合的应对方式,有计划地去处理 「2」合理宣泄,将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉 「3」做一些感兴趣的事,比如看电影、听音乐、做一些运动 「4」有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情 「5」调节自己应对压力的心态,不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果 希望,您保有面对压力的勇气,把压力转换为提升自己的动力,祝困难迎刃而解。
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,非常理解您的心情,不过每件事或每个困扰都至少有3种以上的解决方式。 还有,生活中,任何人都会遇到问题,有些人遇到问题解决了,而有些人没有。好的心态注定1个人的成功与否。无论遇到什么,我们应有1个好的心态,积极奋进坚强不屈。 在生活中我们都会遇到这样那样的问题,能改变这些事情的人只有自己,只有自己对自己有了信心,您才可以从容的走完您的人生之路,前方的路很长,在我们1生走过的路途中,有绿洲,也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时,必须要拿出自己的勇气来,勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时,我相信这些困难总有1天会屈服在自己的脚下,以1种崭新的姿态去面对人生。相信自己,就等于拥有了无穷的力量。 还有就是请仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去1个1个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!” 从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
王金玲
您好,生活中我们会遇到各种各样的问题,当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力,压力没有及时缓解就会累积,当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁,或者萎靡不振,也会降低身体免疫力,在您感受到压力过大时,请及时进行缓解,以下缓压方法供您参考: 「1」首先找到压力源,寻找适合的应对方式,有计划地去处理 「2」合理宣泄,将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉 「3」做一些感兴趣的事,比如看电影、听音乐、做一些运动 「4」有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情 「5」调节自己应对压力的心态,不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果 希望,您保有面对压力的勇气,把压力转换为提升自己的动力,祝困难迎刃而解。
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女,我每天都很压抑过的很焦虑害怕独处每天都不开心我不知道要怎么走出阴影
(匿名)
女 怎么走出别人给的阴影,不知道该怎么办
(匿名)
女 当一切覆水难收,该当如何,我不想一辈子活在阴影里。
(匿名)
男 如何走出心理阴影,就是有点害怕的心理阴影
(匿名)
男 我感如何走出心理陰影心理,現在感到很困惑。
女,16岁,我想问一下大家,经历了一些不好的事情,怎么快速的走出来呀,我现在感觉心里空落落的,好像失去了什么东西一样,挺难受的,无论做什么事情都会一直回想那些不好的瞬间,甚至还会怪罪自己,我现在怎么解决呢
(匿名)
女,失戀了,心里很崩溃。不知道怎么快速走出阴影。除了哭什么都做不了
(匿名)
女 有心理阴影,走不出来,怎么办?求指教,谢谢!
(匿名)
女 我是一名学生,心情很复杂,每天晚上都想哭,甚至想过自杀,家长不管 被抛弃过,父母感情不好
女 离异,带着小孩,最近交了个男朋友,问了很多关于我前夫的问题,他觉得我的很多行为不可思议,觉得我无底线,没有原则,而且很多事情他问的我的遗忘了,但是他总觉得我是不想谈这个话题,现在他一提前夫我就开始烦躁,我觉得我快被逼出抑郁了,我自己的想法是过去了就过去了,我一点都不想提前夫的问题,但是他就时不时的问下一些事情,一些事情,我又怕回答不上来,然后大家气氛就搞得很僵,我也不知道要怎么办才好,而且他老是觉得我在骗他,或者一直说我对这个事情不积极,总之很多的问题,他觉得我不应该把很多事情遗忘了,他觉得我怎么能放任前夫的出轨,他觉得我怎么会明知他是什么样的人的情况下对前夫还是设防备,他不能理解因为怀孕了即使是跟前夫没有什么感情我也毅然决然的要跟前夫结婚,甚至是为了结婚不惜要去骗家里,我真的很苦恼,我没办法回答。
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