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麦g
2020-06-20 01:53:15
抱抱TA
女,我有没有得
抑郁症
。
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麦g
晚上睡不着
麦g
容易乱想
王晓光
你好,到平台做一下心理自测量表, 把结果发上来,我帮你看看
魏巍
你好
无再有爱
失眠者,你好
宫学礼
你好
王 宇
你好
王金霞
您好,生活中导致失眠的因素有很多种,其中包括环境因素、躯体因素、心理因素、药物因素、饮食习惯等很多种,当我们感到失眠的时候,我们先觉察一下是哪一种或哪几种因素导致的失眠,再根据情况进行相应调整或改善。 「1」为睡眠营造一个舒适的环境与安静的氛围 「2」睡前尽量不要喝咖啡或饮茶 「3」适度的运动与锻炼有助于睡眠 「4」由于心理因素导致的失眠,像由于心理压力过大,而产生的焦虑紧张情绪引起的失眠,需要学会自我减压,适度倾诉、或寻求心理帮助进行心理调节。
蔡晓梅
你好
不忘初心,牢记使命
这只能说明你身体不累,最近少喝影响睡眠的水,每天走快步半个小时。两天包治好
去看医生
梁丽
你好,看得出你有一些负面情绪。负面情绪累积到一定程度,就会影响到自己的身心状态。建议您尽快的调整改善。平时的时候可以听一听音乐,和朋友聊一聊天,做一些运动,做一些自己感兴趣的事情,转移一下自己的注意力,让自己更加快乐的生活。
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女 我有得抑郁症吗?????????????????????????????????
女,我想咨询一下,我是不是得了抑郁症?最近我会因为一些事而感动那个我想咨询一下你
女 我有没有得抑郁症?如果得了是轻度,中度还是重度。
(匿名)
女 我想问一下我有没有抑郁症? 我每天晚上都会失眠,还会莫名的想哭,然后还会手抖,但是在白天,跟同学在一起的时候我会表现的很开朗,还贬低自己,取悦别人。但有的时候又不太爱去人多的地方。也不爱社交。也不爱交朋友。
女 我想问一下,我有没有得抑郁症。除了抑郁症,有没有其他病状
女,32岁,我想知道我是不是得了抑郁症?
女 我是不是有抑郁症???我实在不知道,也没有办法,
女 我就想知道我是不是得了抑郁症,经常失眠心慌头晕经常烦躁不愿出门见人总想轻生感觉很累
(匿名)
男 高中生一名,最近老是失眠,脾气也莫名暴躁,学习也不得劲,烦死了。真的想找人打一架好好发泄一下。
男 我总是每天很困、很累,不想做任何事。即使是自己很喜欢的事,只想自己一个人活在和最亲密的人待在一起。特别特别怀念过去的事,过去的人,总会流泪想哭无论什么时间什么场合。每天1点后才睡得着。看见那些不是我认为最亲密的我会感到烦。
(匿名)
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女,我有没有得抑郁症。
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