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匿名
2020-06-20 02:10:09
抱抱TA
男 我总是每天很困、很累,不想做任何事。即使是自己很喜欢的事,只想自己一个人活在和最亲密的人待在一起。特别特别怀念过去的事,过去的人,总会流泪想哭无论什么时间什么场合。每天1点后才睡得着。看见那些不是我认为最亲密的我会感到烦。
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私聊?
宫学礼
你好
宫学礼
你好
王 宇
你好
王金霞
您好,生活中我们会遇到各种各样的问题,当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力,压力没有及时缓解就会累积,当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁,或者萎靡不振,也会降低身体免疫力,在您感受到压力过大时,请及时进行缓解,以下缓压方法供您参考: 「1」首先找到压力源,寻找适合的应对方式,有计划地去处理 「2」合理宣泄,将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉 「3」做一些感兴趣的事,比如看电影、听音乐、做一些运动 「4」有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情 「5」调节自己应对压力的心态,不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果 希望,您保有面对压力的勇气,把压力转换为提升自己的动力,祝困难迎刃而解。
蔡晓梅
你好
梁丽
你好,不知道生活中有什么样的改变,让你有这样的一些想法。通过您的描述,感觉你有些抑郁情绪,也缺少安全感,希望您加以重视,尽快的调整和改善。
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女,总想一个人待着 偶尔会跟某个网友或者朋友说一大堆话 但是别人回了又不知道怎么接 晚上总想哭 又哭不出来 憋的总头疼 别人说的很小一句话都能脑子里过一百遍 父母但凡有个小病小痛我都能想好如果他们离开了我要怎么办 就是脑子里很多很多的事情 每天都睡不着 而且我没有任何信仰 不知道给自己什么样的精神寄托 二十多岁了 未婚 应该也快失业了
(匿名)
男,最近总是睡不着,一弄就是晚上四点睡,早上起不来,感觉身边一个朋友都没得,或者说我觉得我都不能那么真心的对他们,感情上总是忘不了过去,看见她过得好我就不自在,感觉活着没有任何意义,不知道为什么活
(匿名)
男 感觉每天活的特别累,整天总是去胡思乱想。晚上又睡不着,白天精神也不好。在家宅太久了,不敢出门,也不敢出去见人,见别人就想走开,不爱说话,我不知道该怎么办
(匿名)
男 每天每夜总是到深夜困到不行才敢睡觉,一直害怕讨厌身边的人谈论我,当他们对我指指点点甚至会有他们在我脑海里被各式虐杀的场景,偶尔到了晚上会不自主的哭泣想一个感觉自己完全不认识的人有时候会有直接一了百了的想法,放起音乐来也只想压抑自己难过的情绪放的很大声,有时候看着别人会觉得自己很卑微渺小明明没努力没天赋却想压过别人。感觉经常被别人嘲笑做的事情也没很好的把目的传达给别人有时候相反事与愿违,感觉谎言有时候能够脱口就出,又害怕别人戳穿自己。 除了恐怖敌对躯体化全部四分以上而这三项又有三分以上感觉自己是不是有严重的精神疾病
(匿名)
女 我每天总是很想哭不管在任何一个环境中我都特别想哭人越多的时候我会觉得很孤独,晚上睡觉时偶尔还会做噩梦被自己惊醒但是我记不起来自己做的是什么梦了,每次睡醒起来都会觉得房间很空感觉自己是一个人一样,情绪高低起伏多疑敏感,老因为别人的一个话题想的特别多
女,我每天想很多很多的事情 大的小的 有时候一个人走着觉得身体都不是我的 不知道我在哪在干什么 感觉看着我的身体一样 我很难受 我强迫自己不去想但是做不到 晚上也睡不着 我根本没办法好好的生活 我觉得很累
(匿名)
男 特别想一个人生,然后经常做梦梦到,不然就是想到没睡,然而在班级情绪也比较高,当一个人后情绪底落到连我自己都嫌弃起我自己,还经常失眠
女 很想一个人待着,什么事都不管,不理,哪怕就一天。每天都觉得好累,过得好辛苦。很想大哭一场……
女,我有没有得抑郁症。
女 我有点看不懂那个图,有谁能帮帮我!!!!
(匿名)
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男 我总是每天很困、很累,不想做任何事。即使是自己很喜欢的事,只想自己一个人活在和最亲密的人待在一起。特别特别怀念过去的事,过去的人,总会流泪想哭无论什么时间什么场合。每天1点后才睡得着。看见那些不是我认为最亲密的我会感到烦。
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