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匿名
2020-06-22 09:59:42
抱抱TA
女,容易紧张,情绪低落,有时候控制不了自己的脾气,碰到避免不了的问题,又能迎风而上,泰然自若
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王金波
您好
匿名
你好
匿名
我想咨询一下
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,其实,每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
匿名
从小到大,就容易紧张,碰到考试紧张,老师找我也紧张,甚至会全身发抖,但是真到了比如说考场上,我又能镇静下来,
匿名
你的意思是要释放情绪吗
王 宇
你好
王晓光
你好
甘生昭
您好
蔡晓梅
你好,你的问题不是释放情绪,而是管理情绪的源头。
康建萍
您好
康建萍
似乎这样的紧张在可控范围内
匿名
不知道可不可控,就是逼着自己去控制
匿名
还有一个问题,就是胆小,老感觉有一双眼睛盯着我看
匿名
三十几岁了,至今晚上不敢一个人睡,有时候开着灯都不敢睡
匿名
没做过shanhuganga伤天害理的事
汤利
你好
蔡丽虹
你现在的问题可能和你的成长经历有很大的关系。建议通过心理咨询做详细的分析,更多的了解自己。
李凤秋
您好,建议做心理咨询来帮助你做心灵成长,很愿意帮到你。
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女 很容易紧张,遇到事也是,感觉压力很大
(匿名)
女 老是紧张,爱发脾气,闷闷不乐的,开心不起来,请问老师我应该怎么做
女 有点不高兴的事就大发脾气不自信爱胡思乱想每天觉的紧张的不行
女 总是很容易发脾气,控制不住,总是很孤单,但害怕人多的地方,总是感到压力很大,怎么了?
(匿名)
女 容易发脾气控制不住情绪,爱抱怨,不乐观
女 如何控制自己的情绪 完全不能控制自己的情绪 极其容易紧张,焦虑 特别是最近跟一个朋友闹了矛盾 一见到她就紧张,进教室的时候也紧张 被老师抽起来回答问题的时候也紧张 该怎么办
女 容易紧张怎么办,怎样彻底解决容易紧张的问题,怎样彻底解决
(匿名)
女 本人性格比较自卑,而且容易紧张怎么办?
(匿名)
男 男 我也不知道怎么,前天我们家办饭请了两桌客人,都是丈母娘的兄弟姐妹。我喝了一点酒,后来就是特别想骂老丈人,结果不知道怎么就骂了,之后我也不记得我说了什么,反正就是吵了骂了。昨天老婆也不理我,她说上班去。可是我去老婆单位找老婆时,她同事说她今天休息的,当然她下班时间按原作息回家了。然后就是不理我,冷战(其实冷战本就持续几天了,因为她前两天生日我也没任何表示,这两天女儿生日我也没表示)。我太渣男了,现在是我不知道怎么办
男 我不知道该不该问这个问题,为什么男的伤害男的,不犯法,他只能自认倒霉女的伤害男的,也不犯法 法律是时候这样该保护一下男生了
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女,容易紧张,情绪低落,有时候控制不了自己的脾气,碰到避免不了的问题,又能迎风而上,泰然自若
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