匿名
2019-11-20 20:14:23

抱抱TA

女容易紧张怎么办，怎样彻底解决容易紧张的问题，怎样彻底解决

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王金波
您好
匿名
我学音乐的，
王金波
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匿名
上台总紧张，一紧张声音就抖，
王金波
暂不支持播放语音
匿名
听不到你的语音
陈明
您好，慢慢有意识觉察真正的自己，沉着冷静的状态，是什么
温桂彩
您好，可以通过咨询训练疏导来消除紧张放松心情。
任海涛
你好，放松训练的方式很多，要找到有针对性的调整方案就像量体裁衣一样，你可以找一个信任的咨询师帮助你详细分析调整。
李凤秋
您好
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女容易紧张怎么办，怎样彻底解决容易紧张的问题，怎样彻底解决

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