陈芹心理咨询师
42岁
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烟台山医院心理咨询师
空心
2020-06-22 15:20:31
抱抱TA
男 诶,压力太大了…我的几个哥哥姐姐一个月工资都三千多点,却已经不为房婚发愁。我现在一个月一万出点头却觉得寥寥无期…完咯
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获得公益心:
王金霞
您好,生活中我们会遇到各种各样的问题,当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力,压力没有及时缓解就会累积,当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁,或者萎靡不振,也会降低身体免疫力,在您感受到压力过大时,请及时进行缓解,以下缓压方法供您参考: 「1」首先找到压力源,寻找适合的应对方式,有计划地去处理 「2」合理宣泄,将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉 「3」做一些感兴趣的事,比如看电影、听音乐、做一些运动 「4」有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情 「5」调节自己应对压力的心态,不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果 希望,您保有面对压力的勇气,把压力转换为提升自己的动力,祝困难迎刃而解。
徐惠泉
你好,你希望得到什么帮助?
雷晓元
您好
空心
没,其他的帮助我倒不怎么感冒
空心
只是觉得,诶…太累了
王晓光
你好,能挣也得会花,学会理财,日常花销要有计划性。
曹春艳
你好,你的钱都用于哪里了呢?
王 宇
你好
空心
其实也没花在别的地方
空心
我在学校学的就那样,毕业前参加了个培训,贷款一万八
空心
跟家里人说是学校开免费培训班,然后我爸妈就放我出来培训
空心
现在工作后每个月一千七学贷+一千多住房+两三百水电气以及花呗每个月给父母打点钱
空心
日常花销一个月有个两三千
曹春艳
你好,你很节省。才毕业,一切都需要积累,给自己一些时间
空心
我爸妈都是小货车司机,他们加在一起一年可能也就三四万,因为工作原因吧,他抽烟特别厉害,一天五六包都算少了
空心
3-4万5-6包
空心
怎么说他都不听,我又是那种做任何事情都会考虑最坏可能性的人…
空心
所以每天都很难受…
空心
以前没毕业的时候想着怎么买房子,怎么结婚。现在我有能力自己来的时候,就想着这期间我爸生病了怎么搞,出事了怎么搞
曹春艳
也许过去危机意识帮你进步,但现在似乎它影响你的生活了
李凤秋
您好
空心
诶…
空心
太难了
宫学礼
你好,抽烟太多了,年轻也许没感觉到危害的严重性。
空心
不是我抽烟
空心
我不抽烟不喝酒不赌博
雨諾
如果感到无力,那就什么都不要想,继续往前走吧,也许前方柳暗花明又一村了呢
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