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匿名
2020-06-22 22:35:21
抱抱TA
女 和女盆友分手,接受不了,每天心里都很难受,每晚的睡不着
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获得公益心:
王金霞
您好,失恋确实是很痛苦的,在一段情感关系中倾注了时间和感情,当形成的依恋关系破裂时难过是在所难免的,多久能从失恋的痛苦中走出是因人而异的。建议您尝试这些方式来减轻痛苦 「1」积极开展社交,将注意力从失恋创伤中转移出来,减少孤独感与落寞感 「2」培养新兴趣或重拾以往的爱好,通过积极有益的兴趣爱好让自己的思维和身体都动起来,消除负面低落情绪和空虚感 「3」创造新的环境,将与他(她)有的物品先封存或清理,避免睹物后唤起种种回忆 「4」向亲密的朋友、家人或专业咨询师抒发情绪,痛苦的情绪不要过度压抑,要适度释放 「5」树立正确的认知,失恋只代表两个人不合适,不要因失恋而过度自责或自我贬损 同时也需要给自己更多的时间与足够的耐心,您将会不知不觉走出失恋的痛苦。
王金玲
你好,通过你的描述非常理解你现在的感受,通常失恋的人有以下几种情绪状态: (1)注意力没有办法转移,沉浸在失恋的痛苦中 (2)极度地不习惯,一般来说形成新的习惯需要21天,然后从习惯中走出需要更长的时间 (3)自责或者是挫败感,对自己产生怀疑 针对以上这些情况,我们要做的是改变现在的环境,找到新的爱好,形成新的习惯,除了他人的安慰与陪伴,更多地是学会自我转移注意力,排解内心的情绪。希望你可以尽快从失恋的痛苦中走出来。
许倩倩
您好,您们分手多久了呢?
任海涛
您好
李风涛
您好
王金波
您好!我刚刚看完您所有的描述,能理解您的心情。 您的情况属于处于失恋的痛苦期阶段。 与您分享下面的内容,希望对您有所启发! 失恋及失业都是被拒绝,难免会有失落,但大可不必hold不住难过。因为不论任何原因,当对方下定决心,未来无法再与你同行的那一刻起,你所失去的,就再也不是自己梦寐以求的完美关系,而是充满磨难的未来前景。理解这点,反而会让自己感到庆幸。越快微笑告别,就能加速遇见更幸福的自己。
王 宇
你好
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女 最近好累 跟男朋友一天吵一次假 昨天说分手 男朋友不肯放手 可是我真的好累了 朋友也不搭理自己 感觉生活都要奔溃了 心理好难受 并没有一个人可以倾诉 快不行了
(匿名)
男,我之前好了一个女友,4年了,感情深,就是两人性格合不来,好着的时候经常吵架,我经常说她,发脾气,但是每次她一跟我分手我就受不了。我两同居了一年,前久我妈病了,现在都还没醒过来,她每天陪着我,做饭,安慰我爸之类的,晚上还抱着我去睡,我感觉她抱着我特温暖,感觉跟什么事都可以挺过去。前两天我发了一次脾气,然后她跟我分手了,我又要担心我妈,她又跟我分手,每分钟都在想她,饭也不想吃,睡觉时一闭眼就是她,还想她抱着我睡,无法入睡,每天感觉干什么事都没意思,就想她来陪陪我。
(匿名)
女 我女朋友99年的,以前特别开朗特别阳光,最近两个多月莫名其妙的不开心,并没有原因,没发生什么,她现在中午睡不着觉,总觉得自己好不了,觉得做什么没意思,以前她喜欢看快手看淘宝,现在也都没兴趣了,最近有时候会好,但还是会又不好,她说她想的头疼,但实际上又并没有想什么。 (去年十二月份所有她看了韩国电影熔炉,那部电影让她害怕了好多天,那些天她都是跟室友一起睡,不知道跟这个有没有关系) 求求大家知道怎么回事和怎么办的,麻烦告诉我!
男,30岁,和前女友交往一年零两个月,距离分手已经三个半月了,一切心里正常人该有的都有,存在我,我很后悔,好想她回来。事情经过是这样的,我和他自由恋爱,开始交往三个多月以后,彼此还算很融洽,接着我觉得她就是我生命中的另一半,我决定把空闲已久的房子装修了,我们也好能在一起有二人空间以后一起生活,她比我小6岁,是个很可爱的女孩儿,善良,体贴,傲娇,也会有小女人,偶尔耍耍小脾气,我都很喜欢,可是就在她和我一起在我妈那儿同居的时候问题出现了一大堆,每天上班回家她也很累,我也很累,回家饭来张口,也没有帮忙做家务,年轻人能理解,都这样,生活嘛,家里人就有意见当然都是跟我说,在那期间家里气氛很压抑,我也没有中间做好,我把所有重心都放在了工作想以后为她创造更好的条件,就没有好好关心她,后来8月中旬她得了肺结核,当时我家里就不同意了,要我离开她,说是传染,会死人,以后我压力大,我能理解长辈做法,我那段时间很乱,她住院期间也没有很好的照顾她,就在她出院回来的时候我家里人要她搬走,要她回家好好养病,老年人有时候说话难听都很正常,可是对她来讲就是阴影对她来说可能是一辈子的阴影,因为她自尊心很强,就这样她提出了分手,本来想的是房子装好了我们就过去了也就没有这些事儿了,可是偏偏遇到这样的事,她分手后告诉我她又交了新的男朋友,叫我不要再纠缠,我知道是她一气之下这么做的,在她住院期间,那个男的给她送花,对她嘘寒问暖,把她感动,和我形成了巨大对比,那时我只有痛苦和后悔,分手期间新房子装修好了,他也来玩儿了几次,我提出想和好,可是她不肯定也不否定,就这样折磨我,昨天和我微信说了一大堆话,超理智的话,让我哑口无言,说我一个男人不要为了女人而趴下,要积极面对新的生活,等等,到现在为止我每天晚上睡不好2.3点才能入睡,也吃不好,都瘦了15斤,我该怎么办
(匿名)
女,同居半年,男朋友家里对我不认可被迫分手,现在搬出来住,分开的这几天心就像被抽空一样,每一夜,我都承受着噬心之痛,睡着 一个小时都会梦到他就醒了,每天都无法入睡。
(匿名)
男 我跟一个女孩分开。一年多啦我试着去忘记她。但是越是忘记越是难受。真的很难受的说不出。心疼。难受失眠我是不是心里有问题。还有抑郁症。经常胡思乱想。
女 和男朋友分手了,心里很难过,晚上睡不着。我说的分手,感觉他不爱我了。
(匿名)
男 女朋友跟我分手了,我整天整夜睡不着,心里总是乱想
(匿名)
测试咳咳咳了咯咯饿了JOJOLOL头MOTOLOL哦咯JOJOLOL
从此他眼里只有名与利没有爱了。。。。。。。。
(匿名)
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女 和女盆友分手,接受不了,每天心里都很难受,每晚的睡不着
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