男 我晚上总是失眠，总是爱想这想那，很晚才睡着。 胆小懦弱，在人多的地方总是感觉不自在，总害怕被人关注，不想别人知道自己的内心，在陌生人面前，连话都说话都是吐字不清的，声音也不敢说大了，很不自信。 别人说我我知道不是在针对我，但总表现出他们在针对我一样。 总想逃避人多的地方，上课喜欢做后面，坐在前面的话就算站起来一下就感觉后面好多人把我看着，就很不自在，在下课的时候和下课的人群逆向行走、坐在公交车上都感觉他们都在看我，很不自在，在公交车上也不敢跟别人说让一下。 不想在别人面前表现出自己真是的一面，怕被笑话，感觉是在故意嘲讽我一样。 总是不自信，总是觉得别人比我好而自卑，不敢和优秀的人来往。 没主见，有些时候自己咬咬牙做的决定，别人多说几句就有没注意了，不知道该怎么办了，总感觉别人说得对。 内心不够强大，别人在气势上稍微强一点就把我压下去了。 害怕与人交往，害怕人情世故，有些时候人情世故没做对就感觉自己被踢出局了。 太在意别人的看法，比如我喜欢一件衣服，室友说怎么怎么样，我的看法又变了。

男,男31不自信，自卑感，做事在别人面前不自然造成动做不连贯，我该怎么建立我的自信心 (匿名)

女,自己牙齿长得很丑，身边没有什么朋友，我很想跟别人交朋友，但是不知道怎么交流，不知道怎么开口，很怕和他们交流，自己说错话，自己变得非常的胆小，不敢说话声音太小，所以同事说我声音太小了，随着时间渐渐的变得很孤僻。同事叫我出去玩，心里是很想去的，但是我还是拒绝了，不知道怎么回事，我有时候经常一个人幻想跟朋友们一起玩，幻想其他的，在别人面前我很想笑，但是我害怕别人看我的眼光，我很想主动的帮助别人，但我怕别人认为我这是自作多情，所以我从不主动的帮助别人，别人叫我的时候我才会帮助别人，我不喜欢男人说喜欢我，我很害怕，也很讨厌，但是心里还是希望有个人能来到我身边，心里很矛盾，我该怎么办才好。因为自己的不自信，我很想堕落，放弃自己，但心里一直在告诉我不能放弃，不能丢下家人，还有家里在期望着我能够过得开心、快乐，所以我觉得我自己患上了忧郁症了，不知道该怎么办，来咨询一下心理医生，希望能帮助我。

女 我懂得很多道理。在日常生活中很善于交际，也有很好的人缘，对待不同的人有不同的性格。在大家的面前总是高高兴兴、快快乐乐地样子，给大家以乐观、开朗、热情、自信、积极进取的印象。但是，这种人的内心情感往往很丰富，多愁善感。有时候很神经质，有时候很镇静，也会因为别人的一句话悲观、伤心，但不易被别人发现。我不喜欢将这种内心的体验表现出来，不喜欢刻意地找人诉说。周围人往往也误以为我内心很强大而不怎么关心。而且我的性格多样化，遇到什么样的人就讲什么样的话，我也有时候会笑的没心没肺，有时候却沉默寡言，许多要说给别人的话，最后只说给自己，不愿打扰别人，表面虽然开心，却常常口是心非。我这是怎么了？是外向孤独症吗

女 特别讨厌撒谎的人…自作聪明的人…讨厌至极…

女 我总是觉得别人在说我坏话，我很想自杀