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一米阳光
2020-06-27 08:01:33
抱抱TA

男 孩子高考前焦虑,这两周考试成绩持续下滑,完全失去信心,有点崩溃,想进行心理疏导,打开心结,投入到正常的学习状态。

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  • 康建萍咨询师的头像 康建萍
    您好
  • 康建萍咨询师的头像 康建萍
    孩子本人愿意来做心理咨询吗?
  • 一米阳光的头像 一米阳光
    老师您好
  • 赖戈慧咨询师的头像 赖戈慧
    你好
  • 一米阳光的头像 一米阳光
    他住校,联系不方便,明天见面准备鼓励他做心理咨询
  • 一米阳光的头像 一米阳光
    他现在完全没有主张了,有点不知所措
  • 刘姣姣咨询师的头像 刘姣姣
    您好
  • 康建萍咨询师的头像 康建萍
    哦,这样啊,关于孩子的状态,你目前有什么困扰吗?
  • 王金霞咨询师的头像 王金霞
    您好,随着考期的临近,学生们可能会面临来自学校、老师、家长或自己给的压力,当压力超过承受阈限时会产生焦虑,需要及时进行缓解。 家长可以从以下方面开导孩子: 「1」最主要的是以平常心看待考试结果 「2」制定恰当的考试目标、与合理的阶段性目标,不对自己提出超出能力和时间的要求。 「3」制定适合自己的复习计划,注重查漏补缺,优化强项、弥补弱项。 「4」学会自我减压,或与家人、朋友适当的压力倾诉 「5」学会积极的自我暗示,增强自信心 「6」保证必要的睡眠确保充沛的精力 希望这些方法可以帮助孩放松心情,考出理想的成绩。
  • 梁丽咨询师的头像 梁丽
    您好,孩子考前非常有必要做心理咨询。通过咨询调整孩子状态,轻松上阵,积极应考。带着最好状态,考出最佳成绩。
  • 一米阳光的头像 一米阳光
    我感觉怎么说都无法带他走出来,希望能得到帮助
  • 康建萍咨询师的头像 康建萍
    孩子现在有点慌乱,六神无主,需要稳定的心理支持
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,非常理解您作为家长的心情,以及孩子的感受。 您可以尝试和孩子沟通,告诉他,首先要正确看待高考,不要将高考看成,如果考不好,一切就完了! 如果将高考视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去对待高考!自信些,好吗?加油!
  • 康建萍咨询师的头像 康建萍
    面对孩子这样的状态,家长自己是不是也是有点慌乱?
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好,通常考前会有焦虑,就是担忧会考不好,这种担忧会带来一些伴随的症状,比如说心慌、胸闷、心跳加快、呼吸不畅等。睡眠不好,很难睡得着觉、坐卧不宁,心理感到比较烦躁,这些就是焦虑的具体的表现。 考前适度的紧张能够让个体保持高度警觉性,有利于个人能力的正常发挥。如果考前紧张过度了,此时需要干预,进行紧张焦虑情绪的缓解。 那么想缓解紧张,要尝试从几方面着手,首先是要正确的看待考试,把每一次考试都当成是一次查漏补缺的机会。其次,考试只是对一个阶段的学习效果的反馈,并不能反应全部情况。再者,可以通过考试来发现自己的不足,当成一种提高改善自我的机会。
  • 一米阳光的头像 一米阳光
    昨天通电话一直在跟他强调平常心面对高考,不要想结果
  • 梁丽咨询师的头像 梁丽
    专业的心理疏导会帮助到孩子。
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    您好,孩子太焦虑了,家长的心情可以理解。这个时候,家长的状态和引导对孩子有极大的影响,建议家长先接受心理咨询,再进一步考虑让孩子直接接受心理疏导。
  • 一米阳光的头像 一米阳光
    对,我也有点慌了
  • 康建萍咨询师的头像 康建萍
    越是强调,不要紧张不要紧张,事实上,是在强化紧张呢
  • 一米阳光的头像 一米阳光
    哦!也是
  • 康建萍咨询师的头像 康建萍
    建议去见孩子前,家长自己做心理咨询,家长稳定了,才能把这份稳定传递给孩子,你觉得是这样的吗?
  • 康建萍咨询师的头像 康建萍
    我在帮助孩子和家长方面比较有经验,点击我的头像预约时间吧,我们具体谈谈
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,可以推荐他来给力咨询平台,做预约电话咨询
  • 蔡晓梅咨询师的头像 蔡晓梅
    你好
  • 一米阳光的头像 一米阳光
    好的,需要时我会联系各位老师,谢谢!
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