女,15岁,有没有哪位大师能告诉我怎么缓解这个焦虑情况。 大概是十月中旬的时候，我就感到身体会轻微颤抖，之前我一直以为是后桌在抖腿，还感叹后桌这么会抖能抖快一节课，后来的某一天，我把椅子往前挪了，发现是我自己在颤抖那个时候没有去注意其他的，也没把这个当回事儿，有没有其他症状我也忘记了。 然后是现在大概三周前发现好像有点不对，每次课上着上着都会莫名其妙的心里恐慌，心跳加快，呼吸急促，有的时候还得借助嘴巴呼吸缓解。身体还是会微微震颤，坐立难安，手时不时就得动一下，然后转头感觉很困难僵硬会卡壳跟个机器人一样。有的时候还会头昏恶心想吐。手放桌子上没过一会儿就觉得累得放下来，不拿东西还好，拿着东西就能明显感觉到手在抖，就是拿不稳的感觉。还有集中不了注意力，脑子会想一大堆有的没的，但是如果让我回想的话，我一下就忘了，我也不知道我在想什么。然后有的时候趴在桌子上休息一会，睡几分钟，十几分钟，醒来之后身子就会发抖，感觉心慌，心跳特快。在家里也是，身体也会颤抖，会心慌，明明什么也没干，什么也没想，就是莫名的感到焦虑。深刻记得上周有节物理课的时候，不仅焦虑还想哭，就是控制不住的那种，我当时真控制不住情绪，非常非常的想哭，深呼吸都抑制不住，然后又焦虑，眼泪一直在眼眶打转，又被我憋回去，然后又打转又被我憋回去，不过这个情绪也就持续了半节课之后就剩下焦虑了。我现在晚上睡觉会有点焦虑躺床上半天睡不着，早上起来心也会有点慌，然后上课就是身体颤抖心慌焦虑。有的时候明明什么都没想，也还是会焦虑。我是真烦了，有没有大师能告诉我办法让这个焦虑远离我

女,一直出现平静时手抖腿抖，如果有水就一直喝，没办法静下心来做事情。有一次一个人在家的时候，把房间里所有灯打开，一直蹦蹦跳跳，有时候哭有时候特别开心，最后胸闷，喘不过气，头晕，眼前发黑。请问这是焦虑症状吗？需要治疗吗？

女,14岁,这几天考试，做着做着卷子就手抖，还有晚上睡不着觉之类的，应该算是焦虑发作了，但是我连自己有没有焦虑症我都不知道，头还时不时疼，整个头那一块就是昏昏沉沉的感觉 (匿名)

女,如果大多数人的困扰是心理带来的，那我一定是个个例。17年在北京医院做过检查，轻度焦虑，中度焦虑，拿了焦虑症药。大多数年轻人的快节奏，不都这样吗，平常看待，平常调节。19年，也就是近一个月不到。我发现自己已经超越了心理带给自己的困扰，。当然，自己并不确定这是焦虑症症状体现。与人交流不受控制激动，行动不协调，头皮发麻，抖，与人一起吃饭看着送进口里的饭停在一半，大部分应对的心理进行暗示调节都失败告终，送进嘴里完全抖着进去。最后索性不吃了。平时说身体主要是头会突然不受控制动一下。最重要的是我以为我会在妈妈面前一切正常这是我最亲密的人，昨天回家我发现居然也会这样。我的内心是平静的，但是我的身体在反抗，与人相处成了我的困扰，颈部也伴有重压感，工作生活亦是如此。如有医生看到，望认真解答（营销软广勿扰，谢谢） (匿名)

女 经常出手汗心慌四肢发软无力手抖是焦虑吗？ (匿名)

女 女 我呢感觉自己有焦虑的倾向，时不时的会觉得害怕、心慌，全身冰凉，不爱与人交流，最近觉得没有胃口，食欲不振，吃两口饭就吃不下。想知道是什么原因 (匿名)

1.最近手时不时会抖（日常），严重时全身都在抖（大多数时间与肚子疼并发，疼到想s）2.最近情绪不稳定，暴躁，忧郁，对什么都没兴趣.食欲不振，有时一天只吃一顿饭 3.睡眠时间越来越后了.从九点到一点 4.不想让别人知道自己的状况，总感觉他们讨厌我，想伤害我 5.有时候会想zs,也zc过 6.会感觉到有东西在碰我，但只是感觉还有 7.害怕人多的场面，不想出门 8.有时会耳鸣，头疼，左手神经刺疼 10.被孤立6年甚至更多，害怕与人真心交流 大概是最近的状况，希望大家能帮帮我（女，13未满），谢谢！ (匿名)

女 生孩子买了产褥巾，月子帽，纸奶瓶，尿不湿，买的时候他们家人说都有不让买，结果买下了，回来都没有，我都得用自己的。月子帽啥都没。奶瓶是那种大孩子奶瓶这种东西感觉不能混用吧！ (匿名)

无聊，睡不着，有人要聊天吗？冒个泡。。。 (匿名)