女 因为几年之前老公的原因导致家庭经济困难，又连续遭遇亲人病痛离世的打击，从此就觉着自己的人生过得不如意，加上儿子又面临大学或许还有以后结婚买房子，这些不可知的经济压的我喘不过气来，自己年龄又越来越大，很多事感到力不从心，对生活失去信心，长久下来导致失眠，靠药物来维持睡眠，时间长了感觉身体不好，老感觉自己无论身体或者精神都有问题，该怎么办