女,26岁,我已经失眠近两个月了，感觉很累了就是睡不着，心里在想些乱七八槽的事情，白天有的时候觉得是小事，没什么的，可就是喜欢钻牛角尖，我觉得很累很累，想死都死不起的感觉，因为还欠好朋友的钱

女 每天睡不着啊！感觉到困就是睡不着，都十几年了

女 我失眠有大半年了，刚开始是因为我老公经常出差，我自己一个人不习惯。所以当是自己一个人的时候就睡不着。到后来我老公在的时候我也睡不着，我就觉得是病理性失眠了！可是吃了治失眠的药，作用也不大。现在老是睡不着。白天干什么都没有精神。老是想着今天晚上是否能睡着。走在大街上吧！老觉得别人都比自己强。还老是担心自己这后半辈子都得活在失眠的痛苦里。晚上躺在床上，就想让自己什么也不去想。可是一会又去想一些工作上的事。有时一晚上都感觉没有睡着。我该怎么办呢？ (匿名)

女,我长期失眠，很难入睡，睡不踏实，醒后不再有睡意，越担心睡不着就越睡不着，我曾经也看过一个心理医生，通过医生的沟通改善了我的睡眠，但后来因为家里发生一些事情又开始失眠，好痛苦，请帮帮我 (匿名)

女 失眠好多年了，白天想睡觉，做什么都不敢兴趣，工作分心，医生还说有抑郁症，焦虑症，吃药，晚上睡觉之前都运动，可是还是睡不着，要怎么办长好啊 (匿名)

女,20岁,我已经失眠一两年了，刚开始是因为有心事脑子里一直不停的想事情想很多，后来不想了，就呆呆的不玩手机不聊天睁着眼闭着眼怎么也睡不着，我也不知道我是怎么了，我也想早点睡，可是我就是睡不着，即便是睡着了我感觉我都是醒着的，可是别人叫我我又不愿意搭理不想起床。我这是什么心理问题？

女 睡眠不好，经常半夜醒，也会失眠，不愿意跟别人交流，只想封闭自己，不喜欢吵闹，最近经常头疼，烦躁不安，学习压力大，讨厌上学，有心事但又不能告诉父母，经常感觉心率过快，莫名其妙的乱发脾气，有时又很正常 (匿名)

女,老是失眠，已经10多年了，从高中时候就开始，容易紧张，心理软弱，承受能力差。睡觉的时候总会想很多东西

男,我长期失眠，曾看过中医，效果甚微，最近失眠又有加重，感觉自己心里有问题，再次请教方法。 (匿名)

男 我过年去网吧玩了2天2夜后来回到家睡觉，第二天我哥告诉我，我晚上睡觉会有叹气声或者别的声音，说小的时候没有就这几年有了，而且昨晚声音很大，我想知道我是怎么回事是有什么病吗？