女 比较悲观怎么办？怎么改变这种态度？？？ 喜欢悲伤的东西，比如歌曲和故事，但是看悲伤的故事过后都会莫名其妙的心情沉重，那种感觉让人很难受……不喜欢搞笑的东西，喜欢正经的，因为觉得搞笑的不过笑一笑罢了，什么都不会收获，而悲伤的故事却能带给自己很多感悟，尽管或许没收获多少，却依旧是这种想法，我为什么会有这种想法，整天沉浸悲伤而远离快乐让我很困扰啊……尤其在社交方面。 搞得我好像喜欢痛苦一样……是不是心理有点不健康啊？？？ 怎么改变这种只喜欢看悲伤的东西的想法啊……弄得我现在已经有些觉得世界上都是悲伤的事情了……

女,19岁,我时而悲伤，时而快乐，悲伤永远大于快乐，有时快乐的笑着可以马上不高兴，但不会让别人知道，认为世界不公平，认为社会不公平，有时看到一片落叶这会哭，文字也会哭，时不时觉得自己对不起父母，只有死了才是解脱，有时又好了，一般晚上比较敏感，别人说的话都比较敏感，虽然年龄小，但是心里比30岁的人都想得多，因为这样，又抽烟又喝酒来释放，觉得这两样东西才是好东西，有时会讨厌男的，认为男的都是贱，认为可以耍朋友，但是不能结婚，这种心理我从小学就开始有了，很多人不记得自己2岁的事情，我却依然记得自己那时候父母在做什么事，我一定要去做，这样父母就可以少做一点。我觉得自己对待每一个人的样子感觉都是不一样的，有时候一受伤就会想很多，或者一晚上，几天，这种不好心理经常会出现，我怎么了？

女,20岁,总觉得自己有抑郁。 总是放不下以前 各种事。有时候跟别人聊以前的事。感觉无所谓的语气去讲 其实感觉潜在意识很难过。 有时候一些情绪我不刻意去压制。不想让自己悲伤 每次感觉想宣泄感情的时候就去看电影。然后看电影的时候看见一点悲伤就开始流眼泪很悲伤。但是哭完就会好很多。 但是还是有那种心累的感觉。同时潜意识告诉自己没事很好。 不想悲观总是想乐观。我经常去骗自己同时也把别人骗了。因为我想让自己无所谓很开心 简单但是只有自己感觉压抑的时候受不了。更多的喜欢一个人。恐婚。跟一个谈了3年的男朋友分手后谈的每一个到最后只想快点分手。但是又不表达怕伤害别人。 家庭一直有问题 从小影响我 我也是一个没有安全感的人。最近家里出问题。前天一夜没睡 但是伤心的感觉让自己压制下去没去想。偶尔觉得如果在这个世界上没有家人没有所谓的责任。其实我觉得活着也没必要。偶尔又觉得我应该好好活着。只要活着就好。 也要活出自己 活出快乐。我觉得我有点问题。 (匿名)

以前,有一个人充满悲伤,一点也不快乐，感觉世上没有快乐的事情。有一天，这个人找到当时著名的教授苏格拉底，让他给自己指点迷津。苏格拉底没有说什么，而是叫那个人伐木造一艘船。那个人只好抛下这个问提，集中精力造船。三天后，船终于造好了。那个人又找到教授，教授与他上了船，快乐的嬉戏着，“我快乐极了！”那个人叫道。苏格拉底意味深长地说：“““快乐就是这样，当你专心的做一件事，看到成果后，快乐就会跟你而来！””” (匿名)

女 一个和自己玩了好多年的朋友背叛了我，和别人去玩了，怎样可以让自己从悲伤变成快乐的心情?

对过去的事情耿耿于怀。经常一个人大哭。想离婚又舍不得孩子。不离婚每天都在折磨自己 (匿名)

女 有时候不是想通了而是无所谓了。。。。。。。。。