陈劲松心理咨询师
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心海软件学校心理管理
苏暮
2020-06-30 15:33:05
抱抱TA
女 生完孩子都会有产后
抑郁
吗?意识到了这一点是不是就代表
抑郁
的轻一点?
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获得公益心:
蔡晓梅
你好
苏暮
你好
王金波
您好
雷晓元
您可以在平台上做一个scl-90的心理测试。它能够全面分析你各个情绪因素的得分情况。
汪桂兰
你好
蔡晓梅
生完孩子不一定都会有产后抑郁 意识到了这一点,代表你有保护好自己心身健康的意识,必要时可以寻求心理咨询的帮助!
汪桂兰
生完孩子不一定都会有产后抑郁。意识到了这一点,不代表抑郁的轻一点。地产后抑郁的原因有很多,可能是跟夫妻关系或者婆媳关系或者自己自身成长的经历有关系
苏暮
可是明明一点小事,很清楚可以坐下来好好商量,可就是压制不住心中的怒火
苏暮
明明别人已经道歉了,可就是原谅不了,心里还是很难受,
李凤秋
您好
苏暮
总是因为一句刺激的话语,大发雷霆,乱吼乱叫,精神崩溃
曹春艳
你好,以前你也会这样不?过去压抑的情绪现在被触发了
马静黎
生完孩子后有的人体内激素会降低,部分人会有产后抑郁,情绪失控,一点不对就哭,但随看体内激素的回升,就会好起来
苏暮
以前从来不这样,以前从不对小事计较
苏暮
自从流过产,后来又怀孕,生孩子以后变得及其敏感
马静黎
是的,这就是情绪失控的表现
马静黎
变得敏感脆弱
什么昵称呢
心里有火,肯定压抑不住,总想发泄,肯定不只一个事,我就是这样,
马静黎
过段时间激素回升就会好起来
苏暮
对,不止一件事
苏暮
随着越积越多矛盾,崩溃的越厉害
苏暮
怎么办,让激素慢慢回升就会好吗
什么昵称呢
什么时候每件事都解决了,或者这些都顺心了,人自然会开心,要不然会持续很长时间,情绪激动,而且刚生完孩子特别需要爱,
什么昵称呢
事情解决不了,那只能看自己了,多聊天,多倾诉,或者把被蒙在头上大喊。加油吧
苏暮
生完孩子,不想让别人抱孩子,也不想让婆婆抱,这是不是事多?
苏暮
唉,不想说话,就想自己呆着
什么昵称呢
抱孙子就让抱抱吧,何必给自己找不愉快呢,到什么时候不都是你儿子嘛
马静黎
如果情绪失控历害,可去医院神内找医生开药,缓解一下
苏暮
我婆婆逗我闺女玩的时候,天天说我闺女没出息,虽然是开玩笑,可是听着心里挺不得劲的
苏暮
给我婆婆提意见,又怕说我事多
曹春艳
妈妈保护孩子,这是需要的
马静黎
我产后也抑郁了,当时不知道产后抑郁,我生的是女孩,亲戚们来看望,一问生的男孩女孩,我哇的一声就哭了,完全又受控剝
这么说确实感觉不舒服,但你可以侧面和宝宝说,宝宝你以后会棒的,这样婆婆听了也许心里会明白
苏暮
别人也和我提过这样的意见,我也当着婆婆的面给孩子说过,可是我闺女一哭,她还是说没出息没出息
苏暮
弄得我很烦躁
苏暮
也不知道怎么办,有时候只能回娘家来躲避这种烦躁的心理
曹春艳
躲避解决不了问题,你得拿出力量来面对,你变强了,问题就会化解
苏暮
怎么面对,怎么变强
你不是已经说了吗,变瘦,精致,嘿嘿
张国英
你好
张空寒
你好,产后因为身体环境的变化也会引发情绪的变化,甚至会引爆内心深层次积压的负性情绪。建议适当的转移注意力,将注意力转移到一些愉快的事情上。主动的与家人或朋友表达自己的感受和需求。通过深呼吸、冥想等练习来安定自己的内心。接纳自己的角色变化,同时接纳自己的情绪状态。体会角色赋予你的力量,那将是照亮你生命的光芒!
苏暮
谢谢你们
是弟弟本事大
我现在怀孕期就抑郁了,感觉烦的很
苏暮
出去散散心,
王 宇
你好
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