女生完孩子都会有产后抑郁吗？意识到了这一点是不是就代表抑郁的轻一点？

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获得公益心：

蔡晓梅
你好
苏暮
你好
王金波
您好
雷晓元
您可以在平台上做一个scl-90的心理测试。它能够全面分析你各个情绪因素的得分情况。
汪桂兰
你好
蔡晓梅
生完孩子不一定都会有产后抑郁意识到了这一点，代表你有保护好自己心身健康的意识，必要时可以寻求心理咨询的帮助！
汪桂兰
生完孩子不一定都会有产后抑郁。意识到了这一点，不代表抑郁的轻一点。地产后抑郁的原因有很多，可能是跟夫妻关系或者婆媳关系或者自己自身成长的经历有关系
苏暮
可是明明一点小事，很清楚可以坐下来好好商量，可就是压制不住心中的怒火
苏暮
明明别人已经道歉了，可就是原谅不了，心里还是很难受，
李凤秋
您好
苏暮
总是因为一句刺激的话语，大发雷霆，乱吼乱叫，精神崩溃
曹春艳
你好，以前你也会这样不？过去压抑的情绪现在被触发了
马静黎
生完孩子后有的人体内激素会降低，部分人会有产后抑郁，情绪失控，一点不对就哭，但随看体内激素的回升，就会好起来
苏暮
以前从来不这样，以前从不对小事计较
苏暮
自从流过产，后来又怀孕，生孩子以后变得及其敏感
马静黎
是的，这就是情绪失控的表现
马静黎
变得敏感脆弱
什么昵称呢
心里有火，肯定压抑不住，总想发泄，肯定不只一个事，我就是这样，
马静黎
过段时间激素回升就会好起来
苏暮
对，不止一件事
苏暮
随着越积越多矛盾，崩溃的越厉害
苏暮
怎么办，让激素慢慢回升就会好吗
什么昵称呢
什么时候每件事都解决了，或者这些都顺心了，人自然会开心，要不然会持续很长时间，情绪激动，而且刚生完孩子特别需要爱，
什么昵称呢
事情解决不了，那只能看自己了，多聊天，多倾诉，或者把被蒙在头上大喊。加油吧
苏暮
生完孩子，不想让别人抱孩子，也不想让婆婆抱，这是不是事多？
苏暮
唉，不想说话，就想自己呆着
什么昵称呢
抱孙子就让抱抱吧，何必给自己找不愉快呢，到什么时候不都是你儿子嘛
马静黎
如果情绪失控历害，可去医院神内找医生开药，缓解一下
苏暮
我婆婆逗我闺女玩的时候，天天说我闺女没出息，虽然是开玩笑，可是听着心里挺不得劲的
苏暮
给我婆婆提意见，又怕说我事多
曹春艳
妈妈保护孩子，这是需要的
马静黎
我产后也抑郁了，当时不知道产后抑郁，我生的是女孩，亲戚们来看望，一问生的男孩女孩，我哇的一声就哭了，完全又受控剝
这么说确实感觉不舒服，但你可以侧面和宝宝说，宝宝你以后会棒的，这样婆婆听了也许心里会明白
苏暮
别人也和我提过这样的意见，我也当着婆婆的面给孩子说过，可是我闺女一哭，她还是说没出息没出息
苏暮
弄得我很烦躁
苏暮
也不知道怎么办，有时候只能回娘家来躲避这种烦躁的心理
曹春艳
躲避解决不了问题，你得拿出力量来面对，你变强了，问题就会化解
苏暮
怎么面对，怎么变强
你不是已经说了吗，变瘦，精致，嘿嘿
张国英
你好
张空寒
你好，产后因为身体环境的变化也会引发情绪的变化，甚至会引爆内心深层次积压的负性情绪。建议适当的转移注意力，将注意力转移到一些愉快的事情上。主动的与家人或朋友表达自己的感受和需求。通过深呼吸、冥想等练习来安定自己的内心。接纳自己的角色变化，同时接纳自己的情绪状态。体会角色赋予你的力量，那将是照亮你生命的光芒！
苏暮
谢谢你们
是弟弟本事大
我现在怀孕期就抑郁了，感觉烦的很
苏暮
出去散散心，
王宇
你好
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