给力心理
十年口碑经营
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匿名
2016-03-02 01:25:29
抱抱TA
女 我姥姥有五个女儿,可是姥姥被小姨夫赶出来之后买房子的钱却是我家出的,当时我家刚贷款买了新房,而其他的四个姨都不拿钱,大姨拿了10万还是借给我们家的,二姨直接说:我没钱,小姨说:帮我妈还房贷,结果过了半个月之后管我三姨夫借了几万又买了一套50多万的房子,三姨家里养着婆婆,买了房子之后姥姥还不满足又开始闹腾起来,要求五个女儿每人每个月给200元生活,家里油米面肉牙刷洗头膏肥皂等都不用她买,除了电费水费,而且因为姥姥,我爸妈离婚了,小姨小姨夫离婚了,我就不明白人家老太太都喜欢女儿好,她就拆散家庭,然后转头问我:你能养姥姥不.我就纳闷了,就算我妈不管,她也还有四个女儿,不算我自己还有六个外女外孙子,而且我还是七个孩子里排行老五,为什么姥姥就看不得我们好?现在的我只要看到姥姥就生气,控制不住心中的怒气,想起我姨她们的事我就想指着鼻子骂她们,而且最主要的事:给姥姥买房刚一年大姨就催着我家还钱,而且她的二女儿跟我说:这钱是我家借你家的,我当时就特别无语,现在的我不爱跟人交流,不爱吵闹,不敢出门,因为出门就花钱,家里的情况现在不是很好,因为不爱交流人脉窄现在我已经没朋友了,然后妈妈还总说:钱都存着别乱花,我一听这话就特别生气,我恨不得死了,现在我对生活是一点兴趣都没有,对姥姥她们更是一种恨,对妈妈是爱恨交加,妈妈这二年的七八万全部为了姥姥还债了,从来都没有想过我是不是过得好,我是不是缺什么,她总觉得我不爱溜达不爱买衣服,可是那不是我的真实想法,我只是不想花钱,妈妈心理只有姥姥和现在的男朋友,从来没有考虑过我是不是缺什么,过得好不好,我现在半个月看不到妈妈都不会想她,我现在特别的怨恨她,她考虑的人永远永远都是姥姥,姥姥什么都是对的,跟她说话从来没有好声好话过,我不知道我该怎么办,现在的我不爱出门不爱交流特别自卑心理总是特别烦躁 想扔东西或者消失,我该怎么办。
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张柏和
你好
匿名
你好
张柏和
你的困扰挺复杂。具体电话咨询我们好嘛
匿名
那你觉得我现在有抑郁症的心理吗,我特别怕,但又控制不住自己
张柏和
不能达到抑郁症
陈明
你好
张柏和
具有抑郁情绪倾向
匿名
好的,现在太晚了,那我改天打电话咨询您
陈明
首先调整好自己的内心,平和不带情绪的沟通,管理好自己的情绪。
匿名
可是我控制不住
匿名
妈妈在电话里只要提到姥姥,我都会不自觉的心理出现怒气
匿名
而且我总因为小事情发脾气,特别小的事情都会发脾气,比如:妈妈的一句话之类的
罗雯丽
你好
张敏
你好
张银玲
你好
王宇
你好
康建萍
你好
李丽
你好
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女,24岁,外婆那边的家庭关系 爸妈结婚的时候姥姥家因为外公去世的早,家庭情况不好,当时姥姥也没看上我爸爸不让我妈嫁。最后执拗不过嫁过去了(这也可能是我姥姥一直不喜欢我的原因吧!),过得日子也比他们家好很多。 姥姥家还有一个比我妈大两岁的大舅,一个和我妈双胞胎的姨,还有一个小姨。自从我记事起,我姥姥家所有的事情都是我妈负责(我姥姥自己就说只要是花钱的事就找你们)小的时候不觉得怎么样,越长大越生气,我爸妈辛辛苦苦挣的钱为什么都花在给我舅舅盖房子养着我二姨家的哥哥供我小姨上大学? 现在舅舅也50多了,姥姥身体不好,就什么都不管的去外地了。现在二姨又生了一个小姑娘也是在我们家长大的,小姨结了婚两年刚不在我们家住。 最可气的是我爸妈居然没有意识到,他们还认为这没什么,我很无语。我二姨每次投资就让我们家,我妈吃过好几次亏还是不改,我爸就随便我妈。 最最重要的是他们中任何一个人都跟我姥姥一样势利眼一点都不懂得感恩,和我从小一起长大的二姨家的哥哥,小时候我吃什么他就吃什么去哪里玩都带着他,现在家离得6公里电话不打也不联系(除非要我帮忙,就感觉很心寒。(仅仅一个例子) 我该怎么劝我爸妈远离他们这边没有分寸感的亲戚???真的是说起来就一肚子气!
女,17岁,小时候父母吵架分居,我从小是在姥姥家长大的,童年的过程磕磕绊绊,总和妈妈吵架,发生过很多肢体冲突,还报过警,但妈妈也会带我去玩,给我买东西。母亲的打骂和宠爱总让我又爱又恨不知所措,但我想,我还是爱她的。在初中后我和妈妈关系变僵,我的房门也坏了,回家后相顾无言,她隔着墙不断抱怨同事和我,一次争吵升级后,我妈让我姥姥叫警察把我抓走,警察来了也没办法处理就走了,我妈就打电话给我爸带我走。自此之后,我一直和爸爸一起生活,最初我妈总是打电话和我爸吵,让我回来,但那时的我恐惧不安,我不想回到姥姥家,不想在充满杂物闭塞的小屋里每天面对她的责骂,我再没回去过。后边姥姥去和姥爷住了,只有妈妈和猫在,我们一年也只见几面,她开始信佛,也不似之前那般严厉,她说她试着在改变自己的情绪。前些天过年,她提出和姥姥一起吃个饭聚一下,那天不知为何我情绪很失控,没有吃好这顿饭。我很难过很难过,我爱我的家人,我不想和他们分离,明明小时候春晚一家人热热闹闹在一块,为什么如今却分开。我爱我的妈妈,我渴望能和她亲昵,可我一见到她就莫名觉得烦躁,没办法平稳情绪,我怕我回去又会是鸡犬不宁的生活。长时间的隔阂我不知道怎么和她像普通母女间沟通了。我感觉我对不起所有我的家人,我怎么那么任性,如果我学习再认真一点,会不会就不会像今天这样,会不会爸爸妈妈不用为我操那多心。姥姥她变好老了,小时候给我买好吃的的老太太怎么脸颊越来越薄了,怎么皱纹越来越多了啊,我舍不得,舍不得她离开,我想她再陪我久一点再久一点,我想回到小时候,想小时候的阳光再照在我身上,再体验那时的温暖
(匿名)
女,我是个单亲家庭的孩子 妈妈有残疾癫痫性精神障碍.自小由姥姥姥爷老姨照顾 一起生活.姥爷已过世 老姨未婚 家中无房 一直租房 经济困难 无法买房 现我已经26岁 老姨去年查出癌症晚期 姥姥快八十 身体还可以 不过因腿脚不方便 心脏病血压高都有 自己自理差些 需要有人照顾 子老姨查出癌症 我一直没办法工作 在家承担家务 为了照顾家人 现如今很焦虑也很矛盾 感觉自己就和精神分裂似的 很心疼家人 。但是由于家庭经济来源没有 存款也很少 老姨每天超出正常水平花销 给姥姥买贵的营养品和进口水果 每个月靠取存款生活我们 我心里有时候很纠结 。不是不想给姥姥好的生活 只是经济负担太重 这样消费下去 以后如果有一天剩我和我妈妈 房子没有存款没有 将不知道如何生活 我有时候不敢说 怕老姨不开心 老姨也和我说 花的是姥姥自己的钱 又怎么样 我有时候觉得她们不是那么疼我 姥姥是以老姨意愿为主 老姨是为姥姥身体更健康 而考虑我以后该如何的话 就会不要那么高消费 以后有些存款给我。但我不知道自己这样是不是有些自私 把我养那么大 还考虑以后给我留钱的问题 每天在指责自己 不该那么想 但是和周围人比较 觉得自己已经很懂事 。却得不到我想要的关心 很伤心
(匿名)
女,15岁。比较胖。最近姥姥来家里住,前几天在街上有一次因为有事我先走了,在奶奶身边陪着的只有13岁的表妹。后来听表妹讲,姥姥因为我走之后她语言又不通,我不在身边,所以开始了训我。先是攻击我的身材,再说我到了40年之后,也会像她这样。还说没了我爸妈,我早就死了。安安静静听完表妹的叙述后,悄悄转过身流泪。听到第一句话的那一瞬间,心就像被针扎了一样。不知道姥姥为什么要这样子说,最近与她的关系很尴尬。不想跟她说话。她还经常说,女孩子就是要学会家务。我妈也站她那边,我爸基本上就不管,就随便说几句。有时候难过都不知道要找谁说,跟朋友说,感觉把朋友当垃圾桶了。放暑假了,我挺爱睡懒觉的。姥姥住进来之后,今天早上她又嘲讽了我一顿,在我睡觉时嘲讽的。好难过啊。其实我很看重身边的每一个亲人,现在不知道怎么了,一点都不想看到姥姥了。我好像一点都不孝顺。可是我也不知道该怎么办了。想跟妈妈说,可是我猜的妈妈应该会说要听姥姥的话,姥姥说的是对的。其实我不太喜欢跟人谈心,一般都是我安慰别人。总觉得将心里话说出来好羞耻,这是第一次在软件上说这些。
(匿名)
女 我总觉得我是精神病,小时候因为父母重男轻女,一出生就把我送走了,因为有个姐姐了,为了生个男孩,还跟我说为了争口气。在我14岁之前,印象里父母几乎没有一点影子,14岁后我回到了家,开始上初中,但是我每天都过的很煎熬,我就像母亲的出气筒,她一点不高兴就冲我撒气,天天挨训,可我又不敢反抗,顶一次就会被训得睁不开眼,一两个星期不搭理我,叫她,看都不看我一眼,要不然就是特别嫌弃的看我说干啥!嫌我花她的钱,说我欠她的,给我弟买东西都让他藏起来吃,可我也真的从没想过要,上晚自习因为离家远不回去吃完饭,一开始就问她要一块钱吃饭,给了第二天就开始数落我天天一块钱天天要钱,从那以后我再没要过,晚上也没吃过饭,因为我是姥姥养大的,所以跟姥姥很亲,每个双休我都想去我姥姥家,可她不让,就想给她干完活或许就让我去,并没有,我每天都想出门骑车被撞死。在邻居面前到处说我不懂事,我都不知道要怎么做,让我做什么我就做什么,我只想每个星期能去姥姥家看看姥姥。我一生中就开过一次家长会,跟母亲说,她听完就说,让你姨去吧!我知道她不愿去,就说不去也行!为什么她能去弟弟的家长会,他的座位是哪个,每天接送上学,因为成绩或者同学之间的矛盾都会特别关心,为什么我就不行,上学报名是姨带我去的,小学我所有的家长意见都是我舅舅给我写,我的学习也是他管,因为有个二表姐,跟我一样大,也是超生的,但是她是有哥哥和姐姐。过年过元宵,舅舅都会买四份玩具,有时候也是姨买,但是我从没记得父母给买过,唯一记忆深刻的就是一件红毛衣和一件绿秋衣,因为买就大,所以我从小学穿到了高中,穿成七分袖,都没买过新的。因为高三学习紧张,也没心情在那个家,下半学期我就提出住校,说了几次,母亲也同意了。两个星期回去一次,可我每次都是哭着回学校。高考的时候没考好,母亲不想让我上学,我就特别绝望,每天都哭,偷偷给舅舅家表姐打电话,她在北京,她说,你想办法弄到十块钱,办张银行卡,我给你打路费,衣服什么的都不用拿直接做车来,到了北京我什么都给你买新的!她说要我就更委屈,我所有的目标就是离开家!可是我没有钱,也不想不吭声就走。后来表姐给我妈打电话,她才同意我去了北京。上大学填志愿也吵了了一架,非让我学会计,可我不想学。其实我从小学毕业就开始打工,但是挣到的钱都被收走了,要的时候却不给。因为打工的工厂在姥姥村里,所以假期打工期间我都是吃住在姥姥家,所以我想把工资给姥姥一半,母亲只让我给一百,我不敢给多就给了二百,回到我家就说我,你现在挣多少钱都是我的。我知道她又是在说我上学花了很多钱。大一,我没有把工资给她,当做我的生活费,学费她出。寒暑假我也一样去打工,大二学费我也申请的助学贷款,毕业以后自己还的。我从高三毕业到现在出来五六年了,她给我打的电话不超十个,我姐有半年跟姐夫在外地,每到星期天母亲都会去给她打。现在我特别不想回家,一年回两次,过年一次,中秋一次。可是我却特别想回去看姥姥,但是不想回我家,只要回去,就必须回去,坐车要坐六个小时,回到家她也就是说,没吃饭的话就自己下面条喝吧!我为什么这么令人讨厌!回去她就会跟我说我姥姥不好,舅舅多不好,姨多不好!所以我现在特别不想有家,也不想找什么对象结婚,我好害怕这些家长里短,我害怕我会害了一个家庭,也害怕不会有一个幸福的家!我不愿出门,也不愿认识陌生人,我讨厌跟人沟通。我没有朋友,也没有什么能力,老板也不认可我,我会莫名的生气,特别生气,生气的抽自己,摔东西,我是不是精神病?
女,17岁,9.5 今天晚上吃饭的时候,不知怎么我妈就提到了,她以前上班的时候(我上高一的第一个月,她还是上班的,后来查出了重病,就没再上班了),早上4,5点就要起来给我们做饭,晚上十一点才能把收有的事情都收拾完,睡觉都凌晨一、一点了。然后我说,在我初一下我姥生病之前(我家一直一家五口住一起,在初一下我姥生病之前,一直都是我姥做饭之类的,我姥生病之后,就一直是我妈做了),这些都是我姥做的,我姥生病之后,你才做的。她说,那也不少年了,人这一生好的时光才几年。她还莫名奇妙地和我说了句,你将来可千万别和老人住一起。我说,要是没有我姥,你早就是这样的生活了吧。然后她说,要是没有你姥姥他们的,我就换种方式生活了,我就把你送去托管班,你成绩也能很好(说到这,我感觉我妈中考前和我说的好讽刺),我自己单位也有饭,你爸那时候也不回来(在我高一我姥姥姥爷陪读前,也就是一家五口住在一起的时候,我爸基本不回家)。 备注:初三那时,我妈说无论我考到哪,她都会陪读的。可后来,我真的专到了一个离家不是很近的学校时,我爸妈想尽一切办法逼我住校,我的各种不配合,她们都视而不见,同时还在亲戚们面前装出一幅不舍得我的样子,后来,姥姥心疼我,才走读了。
女 我从小生活在姥爷家,我的姥爷非常宠爱我,虽然他是个严肃刻板的人,但不得不承认有他的庇护其实我童年真的还好还好,我是我妈妈家那边第一个孩子,我的舅舅阿姨们都很爱我,虽然小时候的记忆由于没什么朋友大多枯燥乏味,但是回想起来这真的是我弥足珍贵的幸福时光了。 我常年生活在姥姥家,但是记忆里也有一段时期是回家住的,我爸爸妈妈总是吵架,我记得最清楚的大概就是各种支离破碎的争吵声吧。而且我爷爷家那边都是女孩儿我又是最小的所以不受什么重视,也是最近长大了以后觉得老年人不容易才开始放假过节的探望,我奶奶经常说我妈妈的坏话,小时候好像没少因为这个跟她吵架。。。。。其实都是我自以为是的认为在帮妈妈撑腰,其实一个六七岁的小女孩儿又有多大魄力呢??或者现在细细想来,我当时是有自己灰暗的心态的,我每次跟我奶奶吵完,都会回来添油加醋的跟我妈妈学一遍,跟我姥姥说一遍,看他们义愤填膺的样子,我居然会有种同仇敌忾的窃喜后来我初中刚刚上,我姥爷就走了。很奇怪的情感,想来我很小很小就会演戏,我姥爷躺在家里的床上,他当时已经被判了死刑只把医院的氧气瓶拿回来维持生命,我把手放进他虚握的手里,坐在他旁边,家里人要我去睡觉,我说“我姥爷拉着我不让我走呢”,我哭的很伤心,其实有多少成分是给我舅舅阿姨们看的呢???我只是想让他们觉得我很可怜吧。我姥爷不行的那晚我故意说我怕鬼睡不着觉,我从前是很怕没错啦,就连自己去一个稍稍安静点的地方都会有毛骨悚然的诡异感觉,但其实我姥爷走的当晚我就突然不怕了,我居然觉得整个屋子很温馨鹅黄色的光很温暖。 我姥爷的灵柩2天后抬出家里,抬出门的那一刻我是什么心情呢??没有悲伤,居然觉得浑身轻松,我tmd跟我舅妈说的第一句话居然是饿了,还造了一大碗米饭,我一直很奇怪我这种情感是什么,为什么会这样,就在前几天我突然想到了答案,也许我,真的就是一直试图摆脱这些,爱人是地狱,被爱也是地狱,尤其是最近几年越发的明显,我不愿接受亲戚的好意,拒绝去他们家,但其实我心里真的非常非常的爱他们,我经常想着以后工作赚钱了要如何如何报答他们,我有一个妹妹,我姨家的女儿,她就可以很自然甚至任性的跟我的舅舅们相处,对此,我很嫉妒 我姥爷没了以后我开始正式跟我妈妈一起生活,还有我的姥姥,我爸爸在初二那年出轨,其实我从小学三年级他就开始出轨,跟我妈的战争一直没停过,他除了出轨还酗酒,也是总打啊打的,我记得给他写过一封信告诉他说“我晚上回来不见你,早上走的时候你还没回来”第二天中午他回来吃饭了,后来又不见了。我记得我妈妈总说要离婚要离婚啊,一直也没离,拖到了现在,我记得很清楚很清楚,有一次我妈妈跪在地上求他放了她,而他趾高气昂的站着,我一辈子忘不了这个画面。我总是在后悔当年为什么没能掀了桌子,只是把我妈妈拉起来然后说了几句不轻不重的话,这一幕总是出现在我的梦魇里,跗骨之蛆,挥之不去。我很多次见过他在幸灾乐祸,很多次我妈妈怎样的时候他在旁边说“活该,报应”我无数次的想过为什么只是彼此憎恨的人还要生活在一起,无数次的想过如果我再强一点再好一点该怎样大学的时候我妈逼我报了现在的专业为了好找工作,宁死不屈然而斗争失败,老老实实不喜欢的城市不喜欢的大学,自卑又自负,大学里没少折腾。大二的时候跑出去联读,去了一个985 结果显而易见的不适应,自卑,自闭,那段时间课也不去上,在寝室里一天天的憋着,大二下班学期意识到这样下去自己丸药,滚回了自己学校。也因此错过了很多东西,学生会啊,社团啊。班级活动啊。通通没有参加过,结果把本来好好的大学生活折腾的乱七八糟。醒悟过来的时候已经是大三下半年的老学姐了,大二那年,父母开始打架,没错,我爸又出轨了。这次一直持续到现在。我跟我爸冷战,我自己屏蔽情感,告诉自己是个薄情之人,薄情之人,爱憎都不波澜,最后只剩下无感。过年的时候在爷爷家,那个女人给我爸打电话问我爸啥时候回去,居然还唠起来了,我直接炸了,可笑的是我爷爷居然指责我听门缝,一屋子的亲戚指责我白眼狼,不尊敬我爸,我跟我小弟一下成了众矢之的 你知道内种跟全世界为敌的感觉吗?我跟我爸冷战的时候是不是个人都来跟我说你不该这样怎样怎样的,其实他们有几个是为我们着想呢?只不过批判别人让他们很有成就感罢了 我妈妈总是对一些东西抱走幻想,这让我觉得十分的可笑。举个栗子,因为那女的是搞药的嘛,我妈妈说她不愿意搭理她,我舅舅的战友是我们地区的药监局局长,她说她只要跟我舅舅说我舅舅就会找人查她,我当时告诉她“你就那么确定吗?你不觉得舅舅是不会管的哪怕你跟他说了他也会劝你说不值得吗?人家为什么要为了你动用自己的关系呢? ”我妈妈听完看着我的眼睛说“你为什么总是把真相撕开来看呢?”我说“不撕开来你就看不明白啊”我以为这个事情过去了,后来晚上的时候我去找她她就很不耐烦,指着我的鼻子说“你能给周围的人带来什么正能量!”当时我就崩溃了,一边往家里油一边嚎啕大哭,因长久以来我都是把妈妈当做精神依靠,我拼了命的努力,放弃梦想,不远走
女,和娘家弟媳妇开始没处理好关系导致现在的水火不容,她们和我爸妈住一起,现在的问题是我爸妈我弟弟特别在乎她的感受,特别宠她。她高兴家里平安无事,她要是不高兴一家子提心吊胆不敢说话。。我现在回家都要看她脸色,昨天说回家我妈提醒给她们买些东西回去。我郁闷的没回去。我又不是没给她买过东西,过年过节给钱给东西。她照样高傲不理人不回礼,过年还孩子们的红包说是没分家给不着只收不回,说有孩子姥姥呢,舅舅给不着。前阵听别人说她想让我父母把家底交给她,我父母没给她还闹了一大阵。我每回回家看到我父母早上做一家子饭,去地里干活。中午回来做饭。一上午的碗筷中午的碗筷。去地里干活回来做晚饭,做晚饭洗澡看孩子。家里煤电气油米酱醋水果蔬菜零食都是我父母买,甚至在她要钱没给的情况下,我父母给她孩子交学费,去超市前问她需要买什么都一样不少的买回来。。我弟的工资卡都给她我也不知道她还有什么不满足。她想连我一起管着,在家该做什么不该做什么说什么话都得看她高兴不高兴。我今天想给我父母说,我和她之前的矛盾已无解,回家我也不会刻意给她买东西。过年过节也一样。我回去看你们去了给你们买多少东西都行那是我的孝心我不心疼。买的东西她们随便吃。就是不能全部拿的她们屋去。您让我回去就给我打电话,不让我回去我就不回去。20分钟的路程我不也是半年一年的没回过一次家嘛。以后也一样,除了你们老了,那时不让我回去我也回去。。。。我不知道给我爸妈说了这些话会怎样。她们铁定伤心。我也不知道是不是我的思想有问题??!!谁能告诉我??!!
(匿名)
男,我女朋友突然和我说要我和她一起去东北生活她还有个弟弟我家就我自己她爸妈感情不是很好,不去就意味着分手可是我想陪她但是条件不允许我去,她爸妈还不知道我俩处对象,她妈就想给他找个条件好离家近的我该怎么办啊我是河北的
(匿名)
女,为什么从来没有爱过一个人 对别人没有信任 总觉得很假 然后喜欢一个人喜欢几天马上可以不喜欢
(匿名)
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女 我姥姥有五个女儿,可是姥姥被小姨夫赶出来之后买房子的钱却是我家出的,当时我家刚贷款买了新房,而其他的四个姨都不拿钱,大姨拿了10万还是借给我们家的,二姨直接说:我没钱,小姨说:帮我妈还房贷,结果过了半个月之后管我三姨夫借了几万又买了一套50多万的房子,三姨家里养着婆婆,买了房子之后姥姥还不满足又开始闹腾起来,要求五个女儿每人每个月给200元生活,家里油米面肉牙刷洗头膏肥皂等都不用她买,除了电费水费,而且因为姥姥,我爸妈离婚了,小姨小姨夫离婚了,我就不明白人家老太太都喜欢女儿好,她就拆散家庭,然后转头问我:你能养姥姥不.我就纳闷了,就算我妈不管,她也还有四个女儿,不算我自己还有六个外女外孙子,而且我还是七个孩子里排行老五,为什么姥姥就看不得我们好?现在的我只要看到姥姥就生气,控制不住心中的怒气,想起我姨她们的事我就想指着鼻子骂她们,而且最主要的事:给姥姥买房刚一年大姨就催着我家还钱,而且她的二女儿跟我说:这钱是我家借你家的,我当时就特别无语,现在的我不爱跟人交流,不爱吵闹,不敢出门,因为出门就花钱,家里的情况现在不是很好,因为不爱交流人脉窄现在我已经没朋友了,然后妈妈还总说:钱都存着别乱花,我一听这话就特别生气,我恨不得死了,现在我对生活是一点兴趣都没有,对姥姥她们更是一种恨,对妈妈是爱恨交加,妈妈这二年的七八万全部为了姥姥还债了,从来都没有想过我是不是过得好,我是不是缺什么,她总觉得我不爱溜达不爱买衣服,可是那不是我的真实想法,我只是不想花钱,妈妈心理只有姥姥和现在的男朋友,从来没有考虑过我是不是缺什么,过得好不好,我现在半个月看不到妈妈都不会想她,我现在特别的怨恨她,她考虑的人永远永远都是姥姥,姥姥什么都是对的,跟她说话从来没有好声好话过,我不知道我该怎么办,现在的我不爱出门不爱交流特别自卑心理总是特别烦躁 想扔东西或者消失,我该怎么办。
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