女 不管在哪里工作，我都不擅长人际交往，而且老觉得自己好差劲。不会跟人家聊天打成一片，不会跟领导说话，总觉得他们都高高在上的。工作经常犯错，大的小的，每次犯错都觉得，别人又要讨厌我了，我也越来越讨厌自己。怎么有这么笨的人……上班老是忙不过来，同事把经常穿的高跟鞋换成了平底鞋。经常想跟他们说话聊天，可是他们都不怎么理我。所以我一般都不吭声，怕他们不喜欢。做错了也不吭声，心里默念不能再犯了，对不起对不起……觉得特别苦恼，很努力了，却还是做不好。虽然每次都对自己进行心里暗示，可是还是没能融进去。而且身体也不好，加上上班这样，感觉越来越力不从心。怎样能变得自信起来呢？

男 总感觉自己很失败，谁都比我强，脑子笨跟别人沟通都不知道说啥，总感觉真诚很重要，但总觉得身边每个人都那么滑，所以现在觉得有些不想跟别人交谈，总觉得很假 (匿名)

女 1.为什么我有时候会感觉我做什么事说什么话都是错误的，感觉不应该那样说和做，甚至感觉有时候连回复别人信息都要斟酌好久，斟酌了好久都感觉发过去的信息还是有错误，都感觉不知道怎样回复别人信息了，以至于我感觉自己是一个特失败的人，有时候会感觉我本身就是个错误。 2.为什么我感觉有时候我会因为别人对自己说的一句话就要伤心好久好久，不管他是有心的还是无心的，也不管他是善意的还是恶意的，比如，对方开玩笑地和自己说:“你怎么越来越傻了！”，我就会莫名地想到自己傻的时候，甚至想到自己是不是真的特别不好，严重的时候还会想哭。 3.我有时候和同事吵架了，然后我再和另外一位同事说话，如果这位同事对我说话忽然不热情不像之前一样积极，我就会以为他们再疏远我，想要隔离我，瞬间感觉没爱了，算什么朋友。 总之，还有好多，请问，我这属于什么情况 (匿名)

女,28岁,我老是觉得身边所谓朋友的人对我很不放在心上，感觉我是可有可无的人，没有那种一心一意对我的朋友，是一个可有可无的人，越来越不会处理人际关系。看着他们可以几天就和身边的人处成朋友，我都是嫉妒的。我很怕麻烦别人，也不想给别人带去麻烦，什么事情老想自己做。很怕尴尬的场合，所以主动想话题说，造成了经常口无遮拦。一觉得尴尬就会大笑。其实自己没有那么活泼。跟亲朋也是处不好关系，我离家太远了。但是我觉得没话题说不会主动联系亲朋好友的。造成关系很生疏，但我是打心里爱他们关心他们的，我把每个人都放在心上，觉得是朋友的人，人家根本不拿你当回事。分不清是朋友还是不是朋友。我很乱很焦虑，看有个朋友过的太好，我也会嫉妒。感觉她什么都好，我不及她半个(性格好，嫁的好，想的开，就是跟我说话时候我总觉得她在刺激我)我也想过祝福朋友过的好，但是我俩在一起说话她总是说些我没有的东西刺激我(自己感觉)，我刚说完我婆婆不好，他就会说她婆婆对她多好，我说的都是不好，她说的都是好。生活里我也经常抱怨。 (匿名)

女,32岁,我觉得我人际关系出了问题 不会说话 所以不太主动往人堆凑 特别是很多同事 包括有领导的时候 我都不主动说话 别人凑着说话我也不说 因为我不会说也不知道该说什么 说了还容易说错话 得罪人 久而久之我认为我心里有问题 平时我没有朋友 下班就回家 和家人在一起 家里人也很谦让我 所以和很多同事在一起 我心里不认同他们的想法却不能说 所以感觉我很不合群 (匿名)

女,23岁,您好，我的人际关系管理不好，常常觉得孤单。身边好朋友总结我，在一别人对自己的看法，刻意讨好别人，情商低…我也觉得她说的对。我该怎么做到跟别人相处模式更舒服自然呢？不讨喜，至少不要惹人厌，我不知道在跟同事朋友相处中，如何开玩笑，具体情况我也不知道怎么描述，也许这样的情况太多了，我也不知道问题在哪，大多数人第一眼会喜欢我跟我相处，过一两天就不跟我好了，我最好的朋友说我内心自卑，表面却要强，常常觉得自己有自闭症，跟同事相处没有默契，不知道别人在想什么，跟别人不在一个频道上…我最近转行了，健身行业，觉得自己专业技能不足，还需要多多跟别人学习，后天马上去工作，面对陌生的人和事，好紧张，不知道能不能相处好。她说的是对的，直击内心，从小自卑，很在意别人对我的看法，怕说错话，做错事，她说当我对一个人阿谀奉承的时候，旁人会看不惯，当她说这个时，我回忆，并不这样觉得，我只是想别人喜欢我，或者是不讨厌我… (匿名)

女 我为什么做什么事情都会被别人说，感觉自己做什么事情都做不好，老是会被别人抓到细节，而我呢做什么事都是毛毛糟糟的，上班呢心思都不在工作上老是想东想西的，而我明天都是重复上班吃饭下班睡觉，感觉这样的日子过得好没意思哦太没激情了，我觉得自己好没能力做什么事情都做不来，自己又很内向不爱说话，也不会怎么会跟别人相处，老是出现矛盾，有时候做一些事情老是让别人误会，自己也不解释，很随和到没脾气，自己也感觉自己太闷骚了。

女,我的工作状态就是要面对很多客户。人很少的时候就很轻松 一旦人多我就会紧张。脸会红， 而且看见比较是自己喜欢的类型的男生也会脸红。需要马上躲避一下 不然脸会红的和猴屁股一张。怎么改善啊 动不动就脸红 太讨厌了。别人和我大声说话都会脸红 (匿名)

女 我是个在外省读书的大学生，寝室的室友都是本地的，虽然开始有点恐慌但接触过后觉得大家也很好。寝室八个人分成几个两人或三人的小圈子，上半学期是我跟另外两个室友W和D一起，但是我跟W在一起的时间还是比较多，吃饭自习都是一起，D虽然也跟我们要好但因为有男朋友加之时间安排也不尽相同所以并不总是走在一起，我跟W相处时间久了难免有些摩擦，我承认我也有不对的地方，也是我性格的缺陷，但是我们两个都没有挑明，默认还是和以前那样，放假前我们还是维持不错的关系，可是过了一个寒假回来之后我发现她跟H走的很近（H和她男朋友分手了），而且我感觉到她们在故意“秀恩爱”（不知道是不是我多想了），自习吃饭也不会主动叫上我，总是我问起了提出一起才会一起做事情，我感觉自己变成了曾经的H，一下子没了朋友，可是明明和我们班其他的人处的挺好，觉得自己有点儿不适合这个寝室，总是融不进去（我也不清楚其他室友是怎么想我的），自己虽然知道自己性格有时候爱憎有点分明，是有缺点的，但是生活中我还是很热心的帮助她们，有时候都觉得热心过了头，可是我实在想不出还有什么办法可以提升好感度和存在感的方法，因为自己想要好好学习不想花大把大把的时间精力在他们身上，所以我现在很苦恼，学业和友情这么难兼顾么？为什么明明和以前的室友（因为搬到另一个校区所以重新分配了寝室）相处的都挺好，直到现在都还是很要好的朋友，却在这个寝室找不到归属感?我是一个放了假就找不到踪影的人（可能因为我是狮子座的缘故吧，平时不联系，但心里确实装着对方），开学看D的空间其他人（包括H）都跟她有互动，我却没有。是因为这样所以才让她们两觉得孤立我然后在一起吗？我真的很想知道问题所在，找到解决方法，希望有好的意见…… (匿名)