女 怎么控制自己别想太多了，别整天想想想的越想越烦

女,26岁,总是喜欢东想西想怎么办。要怎么阻止自己不去想一些事 (匿名)

女 女 我觉得我自己遇事总是想的多，影响到生活了，能想一晚上，太累了。。 (匿名)

女 控制不了会想很多，一些别人可以看开的事情，我办不到，我应该怎么办，我不想这样，这样很难受很辛苦 (匿名)

女,工作压力大，我知道想没有用，怎么控制自己不想呢？脑袋好像一直在运转，生怕漏了什么事

女 我最近老是控制不住自己,老联想到一些不该想的事情,耽误了很多很重要的事,怎么办? (匿名)

女 总是乱想，想一下不会发生的事，然后有一点点小事就会想一整天 (匿名)

女 总是容易想太多，人际关系让我觉得压力很大，总是想逃避，本人很不爱笑，总是皱着眉头，开心的事情太少从小到大，人际关系让我感到压力太大了，可能是太闲了，该如何调节自己的心态，总是想太多，导致睡眠不佳，精神状态差，进入了死循环，以前的我会选择辞职，休息了就舒服一点，不用去想这些事情，但是这次我不能放弃 (匿名)

女 为什么我不敢把自己心里的话说出来，想说却不知道该怎么说，怎么办？ (匿名)

男 我和我女朋友恋爱同居5年了，她比我小4岁，都没去过双方家里，她见我家人，我没见过他家人，五年里，每次她和家里人通电话，都不让我啃声，她怀孕两次，都是她哭着闹着去流产。期间两个人也吵吵闹闹过，一般都是我迁就她，到回家的时候是好好的，去年过年回家，就在家里相亲了，（我也不知道是真是假）现在把我手机拉黑了，说以后不要在打扰她，说她有男朋友了，一联系她，就不耐烦的说两句就挂了，语气很生硬，说我这不好那不好，我现在也不知道她那边的情况怎么样。我想去找她，不知道该不该去？谁能给我出个主意，该怎么办？