女,特别不自信，想逐渐放开自己，让自己阳光起来

心理咨询师几分通过率：女,从嫁到这个家，觉得自己变了好多，变得斤斤计较，脾气不好，做任何事情找不到之前的激情。找不到之前的自信。之前的我是如此阳光，善良。我自己都讨厌我现在的自己，怎么办。

员工心理咨询活动：女 由于从小父母不和谐家暴力没人交流父母又忙 上小学留给奶奶带大也各种原因 导致从小不爱与人相处 现在工作5年了 性格变的开朗些了也不自闭了 就是不爱笑不自信非常怕孤独怕一个人 内心渴望被理解被交流 希望自己变一些一个阳光积极的人

做心理咨询危险吗：女 人际关系障碍。现在在宿舍与人相处小心翼翼，卑微，顺从，不敢大声说话，不敢表达自己，很压抑，不敢提出需求，害怕别人不稀罕自己，害怕别人生气，这让我压抑。甚至敏感到说一句话都要反复思考。感觉没有自我，别人一个眼神都能让我纠结，如果别人不打招呼，我都会在意，想很多，没有内在力量，自我很弱。人际交往能力停滞，遇到问题不知如何应对，只会陷入负面情绪，常常困扰，占据心灵。遇到事情不知如何应对，没有自己的评价体系和认知 不能客观的分析，常常钻牛角，悲观应对。初高中一直被同学孤立，所以性格越来越自卑孤僻敏感，也。不会与人相处，觉得与人相处很复杂恐怖，因为常常很木讷，不知如何处理，所以老是受伤，挫败，所以便越来越自卑，不会交际，甚至害怕了。而且觉得没有内在自我的力量，常常被小事和负面情绪占据心灵 ，不能客观分析事情，没内在的评价体系 ，常常钻牛角，陷入悲观。所以现在希望自己能自信的与人相处，掌握一些社交技巧，构建内在自我，自信应对一下问题，自信阳光起来

新疆心理咨询师考试成绩查询：女 我特别后悔这段长达6年的初恋，发生在大学里，从朋友开始，一开始我就看出男生懦弱幼稚懒惰消极的个性，却被他的善良和温柔打动，我们学法律，一起报班司考，却因男生与前女友有来往而吃醋吵架，影响学习，自己本来计划好大学好好学习，泡图书馆努力考证，自己能力不差也很自信，可是男友经常说我胖长的不好看之类的话，让我有些困扰和自卑，我认为真正对的人既然选择了你应该为你的能力获得的成果感到骄傲，而他却觉得我是出风头，我们性格天差地别，我阳光积极，他消极哦懦弱还很花心好色，经常和我在一起时说评价路人这个女生身材好那个女人漂亮，然后就说我不好，觉得他没有对未来的追求和抱负，问起未来打算他也是说不知道继续成迷游戏，有时候我在学习他就把我拉出来散步逛街或者陪他泡吧，报班时我本想以他的个性肯定不报，但是我们却一起报个班，最后考证失败，他还是继续和它前女友联系我们也为此事吵了很久，其他的事我们基本不吵架，我认为男人应该有自己的奋斗和打算，不是醉心于和各种女生闲聊和游戏，我们观念不一样，毕业后我为了和他在一起去他打工的城市，不久他家里找了工作回他家乡了，我一个人继续在那里工作，结果她偶尔来看我几次，平时联系渐渐减少，后来又因为她和前女友聊天我和他吵架分手，这次我特别难过差点崩溃，两个月我已经习惯时他突然来找我复合，后来有持续了大概三个月分手，一次我打电话向他诉说苦恼时他突然打电话和我分手说觉得我们什么都不合适，语气坚决手机拉黑关机再也联系不上，后来半年后突然打电话来说要取消亲情一家我觉得特别可笑特别生气对我是极大的侮辱，所以不接电话不回短信，结果有天晚上他打电话过来，我没接我问他朋友他朋友说他喝酒了，我觉得他对我真的没有真感情甚至没有留恋或爱，但是耗费了那么多年青春，有荒废了学业特别不甘心，我想知道面对相当于渣男的前任分手后必要联络吗？后来我忍不住还是联系了，毕竟感觉已经像家人一般，但是结果他依然是游戏和幼稚肤浅，而我却我决定重新学习考证，但是自从联系他以后我对他还是有些好感和期待，但是我知道是不对的他人不好，现在偶尔还会梦到有时候很甜蜜有时候有点恨他，我想知道怎样全心投入复习，我决定关掉手机不再用朋友圈，让自己专心复习，可有时候又忍不住去刷朋友圈，一个人错过了最好的学习机会害怕追不上同学，越来越差，怎么才能逆袭？我真的有能力上学时我表现很出色，不想被自己和别人看不起，不想成为弱者，怎样能成为最好的自己？我怎样才能从伤害中走出来？我实在不想回忆从前，我宁愿没有那段记忆，不会错了这么多

心理健康课教案做最好的自己：女 因公司内部调动，安排我与一个同事岗位互相交换，这个同事跟我交接工作时，有很多都没跟我交接交接清楚，刚开始我遇到问题就问她，可是现在个把星期过去了，还是有一些东西不清楚要问她，本人性格有点内向型所以感觉老是问她有点不好意思，怎么克服心理障碍？

总做心理咨询好吗：女 我是一个很文静的人，虽然有脾气，也很急，但是很少对外人发火。但是，我特别容易对我父母发火，而且特别敏感的那种，只要一点小事，或者一句话不爱听，火就蹭蹭蹭的上来，我想问问我是不是心理有点不健康

感情有什么心理咨询：女 生完孩子脾气变了.非常爆燥.一点小事.就找他吵.我怎么了

心理咨询任务的表述：女 我男朋友和前女友，有个孩子，还生下来了，但是被孩子妈妈家人送人了，可是即使他们分手了，他还和我在一起了。可他们还是联系，聊一些孩子和婚姻的话题。我不知道我是不是他的替代品，甚至一个工具。虽然对我还好，可是没有给我什么，他很有钱，给孩子妈妈50万。可我们在一起他表现的很节约，对我有些防备。上次吵架我要和他分手时，他给了我一张几万块钱的卡。可是我没要，也没分了。后来他又把卡要回去了。我不知道他是不是爱我，把我当什么。我们家庭背景差距有点大。我不知道我该怎么处理这件事了，是不是要结束这段感情。其实只要他爱我，对我好。不要在和他前女友联系，即使把孩子找回来，我给他带都没关系。

珠海人民医院心理咨询一小时：女 社交恐惧症，不敢于主动的去和不太熟的人打交道，和不太熟的人说话就脸红，但又很想融入他们，让对方感觉不好相处

济宁心理咨询助理：男 高一上学期和自己的同桌是男女朋友关系，我们很好，可是高一下学期分班了，我们还在一个班，可她却重新找了个女生做同桌，为什么不跟我做同桌呢？