请问当一个人没有精神寄托的时候，该怎么办？没有喜欢的人，心里空落落的，女，30多，单身，从小是被收养的 (匿名)

女,28岁,人一旦没有了精神上的感情寄托，感觉活着没什么意义了。 (匿名)

男 精神寄托是什么？精神又是什么？精神就不能呆在脑子里吗？干嘛要寄托在别的地方呢 (匿名)

女,29岁,人需要一个精神寄托，就是信仰，随着经历而沉淀下来的坚定不移独属于自己的精神力量，一直生活的很安逸幸福，没有奋斗史，成了环境的产物，好不喜欢这样的自己 (匿名)

女 曾经高度依赖幻想，作为精神寄托。如今已难以为继。我自小就容易过度紧张，事事担忧。喜欢很多事，但一想到自己没有可依靠的东西就感到不安，迷茫，不知道为什么活着。我感觉自己缺少一种信仰，但难以建立。 (匿名)

女,31岁,总是觉得空虚，没有精神寄托，企图窥探别人的生活和故事，想从中寻找别人的生活寄托，发现大家提出的烦恼，其实有时候看着都是很小的事情，基本都是自扰的问题，都是心态上的问题，回想自己的烦恼其实也是，每天把时间耗在无聊的事情后，又自责自己没有精神寄托。另一件烦恼，是自己总在贪心不能同时兼得的事情，自我内耗严重，又迟迟不做决定，又在被催做决定的时候，心情真的觉得很烦恼，难以取舍，我也知道这个其实也是心态问题，无法正面正视自己内心的真实需求，包括空虚，包括取舍，都是这样。听说这是一种价值观建立的时候，没有真正建立自己的价值体系，所以不能轻易排序选择自己认为有价值的事情，总是内耗，也不知是不是真的如此，也不知如何改变。反正唠唠叨叨只是想讲讲心中的苦闷，和一些想法。欢迎更多交流 也想听听大家的故事，目前生活寄托 精神寄托都在哪里呢？ (匿名)

女,以前他在这里的时候，我日子过的很规律的，早睡早起，穿着打扮得很精神，可是现在已经却提不起兴致了，又好像回到很久之前那种一潭死水的日子了，很没劲，其实有些人你并不是想和他怎么样，可是他却可以让你特别有精神有寄托的感觉，还可以让你变得优秀，那种感觉很奇妙，可是却也知道，永远不可能做出出格的事情。 (匿名)

男 这里成了我的精神寄托和发泄的地方，望诸位老是不好怪罪

男 许多原因 抑郁症 很多很多的事

女,要不要看医生要不要吃药，刚刚哭完心里放松了一点。