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心理咨询师与来访者的咨询关系：女 觉得自己长得很丑，拍照总是躲在后面，一看到镜头就浑身僵硬，满脑子都是空白，和别人说话的时候不敢看他们的眼睛尤其是异性 家里的亲戚说我不合群，可是我只是不知道要和他们说什么，搞得我特别委屈，但我在同龄人面前还是很放得开 我特别害怕上音乐课，可能是从小到大的音乐老师都特别凶，然后现在一想到音乐课就觉得心慌，害怕 ，可是我又特别喜欢音乐 做什么事我都想象做错了会怎样，别人会怎么看我，只要做的事情和我想象的有一点点差别，我就会觉得特别心慌。然后做事情都觉得不满意，感觉自己一无是处，做什么都不行，计划好的事情没有一个能坚持下来 我觉得我性格特别内向，但是又很想当那种受很多人崇拜，欢迎，特别放得开的人，特别羡慕电视机上的那些明星艺人，感觉自己好纠结，然后自己喜欢唱歌跳舞，只敢在没有人的时候，偷偷的自己一个人练，然后录了视频，我感觉这里面的我跟平时的我真的完全不一样 一直想找人发泄，现在终于有机会了，对不起，可能有点语无伦次

警察健康心理咨询纷纷表示：女 高二学生 因为压力大 没有了信仰 得了抑郁症 焦虑症强迫症 现在正在吃药 休学了 自己心里过不去 迷茫该怎么办