男 森田疗法是顺其自然，可是就算习了顺其自然，很多事还是会不停的涌出，几十年都不变

森田疗法中说我们要顺其自然，为所当为，接受不能改变的，可是焦虑所带来的感觉是痛苦的，怎么接受？就好像一个人公司破产，或者父母重病，或者妻子出轨，谁能做到坦然接受？面对焦虑、失眠，本能的就会感到害怕。 (匿名)

男 各位强迫症病友千万别看森田疗法了木有用的，我就是老是暗示自己顺其自然，为所欲为，然后又卡住了欲哭无泪啊，任其发展，然后只会越来越严重，内心起起伏伏，然后只会越来越厉害，在到然后又卡住了。

男 我总是一直想着森田疗法就是一直想强迫症状出现就用森田，症状森田，症状森田，结果脑子里一直重复这几个字， 这不也是一种强迫思维吗，还是说我应该当症状出现时再提醒自己顺其自然为所当为，当已经恢复正常之后就不必再去想着森田了，就不用总想着自己做的是不是违背了森田跟森田有没有什么关联，因为正常生活本身就是顺其自然为所当为对吧 (匿名)

森田疗法对所有负面情绪都有效吗，如果我逃避现实，整天靠游戏娱乐，走神休闲来缓解症状这算是违背了森田疗法中顺其自然，为所当为吗。还有就是我总是陷入到理论强迫当中该怎么办呢，就是脑子里一直想着理论想着解决方法，一直想不想就担心会忘记就会很不安，我知道这也是一种换装的强迫思维，可就是控制不住啊

女 为什么用森田疗法治疗自己强迫情绪。心里还是烦。恐惧。憋听

男 我看了森田療法以後，我就要向森田正馬博士學習他帶症狀，還能考上博士學位，最後成為一名著名的心理學家，留下了世界鉅著森田療法也給思維混亂的我幫助很大，我不求學他全好只求有他一半好。

女 我跟我男朋友在一起半年了，其中我发现他还跟她前妻来往，而且还挺密切，我该怎么办？

女 我与老公恋爱两年后结婚，至今在一起快七年了，女儿三岁半。他半年前认识了一个刚毕业的女生，他说这个女生让他有被崇拜感和保护欲。老公现任某领导秘书，形象气质佳，行为举止儒雅，家庭背景殷实。大概联系比较频繁是三个月的样子，他说他们没上床，只是电话微信联系，见过三次面。我经过了挽回，抑郁的阶段，一个月前我提出离婚，老公说发现自己离不开家，主动断了联系已有一个月，但老公说自己像吸毒一样控制不了要想她，而且变得消极。他说他爱我也爱她，我让他安心，她让他欲罢不能。我偶尔也会很恨，想起这些事，纠结放弃还是走下去。我和老公都想回到过去那种简单的幸福生活，怎么让我和他都走出来？怎么挽回我们逝去的幸福？ (匿名)