女,我平常不怎么喜欢说话，不论到哪都喜欢靠边站，不想引人注意，别人跟我说话我要反应半天才能回答，或者就笑笑不说话。只要在人口流动的地方，不论是大街上还是餐厅里我就特别焦虑恐慌，恨不得钻到地缝里面去，而且在陌生的地方我会很厌恶别人的靠近，别人靠近一点我都会挪开。偶尔有些事情要跟陌生人通电话，我都会提前一天想好要说什么话，然后再花一段时间告诉自己打个电话而已没有什么的，做好一切心理工作之后才敢打电话过去，然而当别人问了我之前没有预设到的问题的时候，我就特别慌乱不知道该说什么话。我在网络上可以跟人开心的聊天，但是一旦两个人面对面我就什么都说不出来了。这些问题现在已经严重影响到了我的日常生活，我现在不愿意甚至是有些害怕出门去街上走走，不敢和陌生人产生任何交流哪怕是眼神交流，我都会立马躲开，我甚至都不愿意跟亲人聊天。我妈经常说我这样不好，面试也因为说话声音小和语言表达有些错乱而失败。我知道我心理是有些问题，所以想来咨询一下能不能有什么办法让我能稍微有点改善。 (匿名)

男 我这个人喜欢和别人聊天，但是又不敢跟他们聊天，因为我说话有时会很傻，说之前不会想一想对不对，说出去之后才知道说错话了。所有我都不怎么跟别人聊天。导致别人都以为我很内向，都不怎么和我聊天。请各位老师好大神帮帮我 (匿名)

女 不喜欢社交，和父母呆在一起没话题，总忍不住想走开，在家都是吃完饭就躲在房间不出来。和新同学不知道怎么交流，看同桌和别人聊天很羡慕，别人问我问题如果我同桌帮我回答了我就不会出声，渐渐就没有同学找我说话。我试过先在网络上和别人聊天改变性格，但是和别人聊着聊着就没了话题，感觉很难受，我好想交到新朋友，看到外向的人很羡慕，想改变，但是和别人开口说话总觉得说不出口，也怕自己说错什么话，别人不理我我就当心是不是说错话了 (匿名)

女,1岁,到底是为什么，我觉得和别人说话特别是不熟的人我感觉很艰难，然后我一个人在公共场合总是会感觉不自在，只有在熟人面前才没有那么拘束，别人都说我高冷，但是我真的不知道该跟他们说些什么，我感觉我不会跟不熟的人聊天，怎么办 (匿名)

女 我很怕和人交谈，因为我不太会说话，不知道该说什么，我担心和他们相处会让我喜欢的人们渐渐的疏离我。而且，如果是一群人聊天，我也插不上话，不知道说什么，我觉得我说话很不得劲，一直想改，但从没改变，该怎么办？ (匿名)

女 你好，我（人在外地没有认识的人）性格内向不会说又不爱说话，有时和别人说都紧张不知道怎么回事，其实我看见熟人也想说话但是不知道怎么说又不知道说些什么，还有因为在家带孩子都没有经常出过门，有时出去看见别人有说有笑就想往她们那边凑但是和她们也不熟又不知道说什么！！！！！想想心里面特难过 (匿名)

女,我特别怕和陌生人说话，准确的说我害怕在一群陌生人里说话，我不害怕和一个人，我总是害怕自己说错什么做错什么，经常会为自己的处事性格烦恼，我觉得我已经超出了内向，比内向更严重，在宿舍也不敢说话，只是偶尔说话，不被重视，不敢主动发表意见，甚至自己家中不常见的亲戚也不敢说话！！

男 我在人面前不敢说话，除了陌生人就是连我父母跟哥哥都说话少之又少，与人交往总会觉得说这个不对那个不对，连问个路都觉得不敢问，总觉得别人会怎么怎么想自己，有亲戚说些尽管是玩笑话吧都觉得像是在嘲笑自己，自己会感到特别难过，难堪和尴尬，偏偏又不敢反驳，也不敢出声，有时候放假在家起晚了，家里来了很多人听到声音觉得瞬间不想起来了，好像起来会被嘲笑，宁愿饿着也要等人走了才敢起来，连人多聚餐都不太敢上桌，也不知道在怕什么，每次人多都要拿手机去分散自己的注意力，不让自己那么注意别人的目光，尽管根本没人跟你聊天，每天闷在家里，跟人聊天不会超过十句就没有话题，与一个人玩的好不会超过一周就会吵架，虽然我很在意可是总是避免不了，我想多点朋友，多点话题，我该怎么办？

男,30岁，母亲因病去世，发生的很突然，走不出来，无法接受，怎么办 (匿名)

男 最近我感觉自己走出了抑郁的圈子，对自己很有自信，也喜欢和人交往，觉得生活很开心，可是今天老师讲课讲到了抑郁症，我的内心又泛起了波澜，顿时脑子就很闷，然后情绪一直陷入了低潮，我知道我又得和抑郁做一段时间的伴了，毕竟它经常与我邂逅，抑郁肯定是能战胜的，不过确实需要自己的领悟，但这恶性循环，总是那么难摆脱出来，所以我需要你们的帮助