女 老师好，存在我心里的一个结一直未打开，这个结如果不打开我觉得我这辈子就这样了，我怕有一天我真的承受不住了～～这个结的来源是我的母亲，我的母亲很可怜，很可悲，也很可恨，这是我现在对她的感觉，从我记事时起我就在她强势的管制下生活，除了脾气特别暴躁，还有性格特别难相处，抱怨和发脾气是每天必须家常菜～特别害怕她每次数落我，埋怨我的时候，感觉特别想自己有个保护色把自己包裹起来，特别想逃离～也想安慰她可是不知道怎么安慰，整个人木讷住不知道怎么办～～其实我知道我母亲的不容易，特别想心疼她，可是我不知道怎么去表达，不管是从语言还是行为上，心里总有那么多畏惧和紧张～～～有时候就通过给她买东西来表达，可是不仅没有收到一点温暖回报，反而收到的是数落和抱怨，让我的内心非常受不了。我想要的是她能很心平气和的和我沟通，和我说些她心理所想的，可是从小给我的她就是一个刺，很扎人的刺～～～我该怎么办？现在我也有自己的家庭了，刚开始和老公诉苦和抱怨，可是得不到他的理解，所以现在碰到和母亲闹矛盾和不愉快伤心落泪时也不想和他倾诉了，他也不会过来安慰我，继续自己干嘛就干嘛，我现在也有孩子了，虽然还小，可是我害怕等他大了，不会把好的东西教育给他，不想他受我的负面情绪影响，因为我不想我的孩子再经历一次我的人生，想他的人生是快乐的就好～～～我该怎么办，怎么调节自己，怎么和我的母亲沟通？