女,17岁,感觉自己在学习过程中，越来越喜欢关注别人，一点都静不下心，不能像以前一样一门心思的学习，上课上到一半也会有一堆乱七八糟的东西在脑子里面，一直想，怎么才能静下心，不去想别的 (匿名)

女 我上初中时，上课自我暗示自己要认真，来听讲，然后中考考的还可以，但是到了高一下学期我发现这样特别累，而且我好像不需要自我暗示自己要认真便可以集中注意力，我现在应该怎么办？

女 我15岁了，上初二。 我最近总是没办法集中注意力，本想着明天一定要好好学习，但又到了明天天，我又拖到再明天。 想认真停下来复习的时候，总是注意力不集中，复习什么知识都记不到脑中。 每次考试都是临时抱佛脚，等到快要结束的时候才想去好好的复习。 其实我每天在想明天一定要好好复习，但都是想想而已，实际做到的特别少。 有什么办法可以改掉嘛？"quot;（我比较沉迷手机也） (匿名)

女 我是个初中生成绩一直在下降，从小学四年级开始名次就不断下滑了。我觉得主要原因是上课总跑神和反应慢。上课总喜欢乱想一些什么东西，制止自己的时候，又会想我为什么又跑神怎么怎么啦，完全没听老师讲的。反应慢的状况就是老师比如让写第五页第xx大题啊，过几秒我才意识到老师布置作业了，但布置的是什么？我又忘了，我小时候不是这样的，555。 现在马上要开学了，请问我该怎么解决？ (匿名)

女 今年读高一 可是上课总是集中不了注意力 喜欢胡思乱想 不愿意看书 因为会一直看不进去 每次看了一遍都不知道讲了什么 所以每次复习我总是复习不了 (匿名)

女 我学习的时候总是注意力不集中把注意力放在其他点上比如表针 同学的背书声等 该怎么办呀

女 初二，考试一般都是前十，可是最近特别烦，一学习就烦的慌，而且无法集中注意，以前从来没这样过，以前不写作业也都是单纯的懒得写，该怎么办，好烦 (匿名)

女 我是一名高中生，最近成绩下滑很厉害起伏大 心里很郁闷很伤心 表面上看着没事 其实内心很痛苦 心理素质差 敏感 (匿名)

女 与人交往中我总是表现热情，而我内心是安静的，貌似有双重人格，一个热情自信，一个慌乱不安，没有爱好，在意别人的看法，现在原地踏步，不敢向前迈进一步。无法与人建立持久关系