女 本人性格容易焦虑，总是忌人忧天，性情急躁，从小娇生惯养，总要追求公平对待，不愿吃亏。目前已婚育有一子5岁，儿子4岁前家婆同住帮忙带小孩，近1年半是我们自己带，我们公婆俩工作不算忙，上下班准时。丈夫是个超级慢性子，没有时间观念，总是拖拖拉拉，曾经因为家务活整天在吵，但目前这方面有所改善。儿子天生体质差，有哮喘，而且遗传了我个子矮小的基因，因此我总是很担忧他的生长发育情况（实际上也是比同龄儿身高落后至少10CM），所以我总是希望而且要求儿子在晚上9点半前一定要上床睡觉。无耐丈夫完全不在乎这点，而且儿子也同样拖拉，每天晚上我就像牵牛一样，吆喝他两人赶紧洗澡上床睡觉。（我对睡眠要求高，没声没光才能睡，所以每晚都是3人同时睡）重要一点是，自从怀孕起，我就得了失眠，2012年是最严重的时候，连续3个月基本没睡着过，治疗过一段时间好转后，近几年都是间歇性失眠发作，现在基本是每周都有至少2晚失眠，而且是彻夜未眠，丈夫对于我的失眠已经见怪不怪，而且很少关心。他有踢足球的嗜好，每周六从下午4点半出去至到晚上10点半才回来，这点我有很大意见，一是觉得他自己去玩了不管儿子，回来又没做点补偿的家务活对于我很不公平，二来严重影响了我睡眠，周六本来是放松心情要好好睡觉的，可这一晚总是念着他几点回来，好，回来了洗个澡都要将近40分钟才洗完（他无论干什么都是永远这么拖拉的），先不说因为家里的门隔音很差他开门关门洗澡声全都听得一清二楚，而我的听力又那么灵敏，关键是焦虑很严重，他不回来我就一直心跳加速，这点也许没有人能体会。所以我强烈要求他不要晚上晚归影响我，可他不管，他也不在乎我睡不好，我也知道不可能一辈子都同步生活。现在想咨询医生，如何面对这种情况。